入秋後,雞鴨魚肉靠邊站,有條件多吃它,45元一斤,蒸包子吃最香。秋天是進補的好季節,貼膘進補肯定少不了要吃肉了,比起日常的雞鴨魚肉,牛羊肉更是不錯的選擇,牛肉的肉質鮮嫩,屬於高蛋白低營養的健康肉類食材,價格自然也是貴一些的,我們當地一斤要45塊錢以上,貴是貴了點但我從不還價,隔三差五買給孩子吃,孩子長身體正需要。牛肉的吃法也有很多,不同的做法也都各有特色,最近我們家人就迷上了我做的芹菜牛肉包子,蒸一蒸就好,鮮香多汁,總是吃不夠。
牛肉中含有豐富的蛋白質,胺基酸。還含有鈣、磷、鐵等多種微量元素,具有強筋壯骨、補虛養血、增強身體免疫力的作用。牛肉的營養價值很高,自古就有「牛肉補氣,功同黃芪」之的說法。而青菜具有一種獨特的清香,這種芳香有安神鎮定、增進食慾的作用,芹菜可以促進食慾,大量的粗纖維,還可以潤腸通便,和牛肉搭配在一起做成包子餡,可以號稱黃金搭檔了,葷素搭配營養也更全面,味道鮮香家人都很喜歡吃,芹菜炒牛肉,芹菜牛肉餡都是非常不錯的做法。
這裡要分享的芹菜牛肉包子做法也特別簡單,包子想要好吃除了麵皮的部分要鬆軟之外,餡料的部分鮮嫩多汁才是最香的。牛肉做餡料,剁碎後先加入配料醃製入味,然後分幾次少量的添加清水,攪拌至牛肉上勁吸飽水分,這樣做出來的牛肉餡鮮嫩多汁,口感特別棒。芹菜的部分也需要做一些簡單的處理,芹菜本身水分很多,切碎後容易出很多汁水,做餡料容易漏湯汁。我們需要先用鹽把芹菜醃製脫水擠幹水分,再和牛肉餡混合在一起做餡料,這樣做出來的芹菜牛肉餡口感最佳。大人孩子都很喜歡吃,每回蒸一鍋都吃不夠。入秋後,遇到此菜我從不還價,45元一斤,營養極高,蒸包子吃最香。接下來一起來看看詳細做法吧。
【芹菜牛肉包子】
準備食材:芹菜適量、牛肉一小塊。
麵皮的食材:麵粉300克、水150克、酵母3克、糖10克。
準備配料:油鹽適量、一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、適量胡椒粉。
詳細做法:
1、把麵粉、水、酵母和糖放入盤子裡揉成團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。
2、芹菜洗乾淨切碎,加入適量的鹽醃製出水,擠幹水裝盤待用。
3、牛肉洗乾淨剁碎,建議手動剁碎口感更佳。加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油和適量胡椒粉攪拌均勻。分次少量加入水攪拌至牛肉上勁,蓋上保鮮膜醃製20分鐘入味待用。
4、把處理好的芹菜碎和牛肉餡混合在一起,加入少許的植物油攪拌均勻。(這裡不需要額外加鹽調味了,因為芹菜裡已經加鹽醃製過,帶有鹹味了)。
5、發酵好的麵團取出揉至排氣。
6、將麵團揉至光滑,分成12等份。
7、取一小塊麵團,擀成中間厚四周薄的麵皮,放入適量牛肉餡料。
8、包好收口即可。剩下的麵團也是同樣的方法包好待用。
9、包好的包子,墊上油紙,放入蒸籠裡繼續發酵至2倍大。
10、鍋上氣後,放入包子上鍋蒸20分鐘,關火燜上5分鐘,再揭開蓋子拿出包子。
蒸好的包子取出裝盤上桌即可享用,這樣一道家常版的:芹菜牛肉餡包子就做好啦, 趁熱吃鮮香軟乎,芹菜牛肉餡鮮嫩多汁,麵皮香軟美味,非常開胃又好吃。早餐吃它再合適不過了,比麵包饅頭香多了,營養好吃又頂飽,蒸一鍋出爐,上桌就被光碟了,全家人都很愛吃,蒸一蒸營養好吃不上火。簡單美味的做法分享給你,喜歡可以試試哦。
Lily美食談烹飪小貼士:
1、牛肉餡提前加入配料拌勻醃製入味,分次加入適量的清水一起攪拌至牛肉吸飽水分,這樣做出來的牛肉餡鮮嫩多汁。
2、芹菜本身水分很多,直接切碎了包餡料容易出水,所以需要先用鹽醃製脫水,擠幹水分再做餡料,這樣包出來的芹菜口感清脆,特別香。
3、蒸好的包子別著急馬上出鍋,需要先關火燜上5分鐘左右,這樣蒸出來的包子放涼了也照樣鬆軟不塌陷。揭蓋的時候注意別讓水滴滴在包子上。