鮮香味美的三鮮湯，簡單好吃又營養，孩子愛喝的美味湯羹

「大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合一周歲以上寶寶食用。」

一說到三鮮湯，相信作為一個食府大國的民眾來說，對於這款湯羹應該是再熟悉不過了。

雖然在傳統的做法之上，三鮮湯的主體原料沒有多大的改變，基本上就是以豆腐，菌菇，番茄，雞蛋為主體原料，然後按照各個廚師的烹飪習慣，適當添加一些綠葉菜或者日常時蔬烹飪而成。

而對於今天這款特意給家中寶寶做的三鮮湯，雖然從主體的原料上沒有多大改變，但對於烹製的時間和烹飪的手法筆者也是做了相應改進，只為讓寶寶品嘗到更鮮美的湯羹，吸收更多的營養。

如果您對這款湯羹也非常感興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。

【美食名稱】：三鮮湯。

【準備原料】：嫩豆腐一塊，綠葉菜60克，番茄一個，雞蛋一個，海鮮菇或者杏鮑菇70克，少許的鹽，雞精，食用油即可。

第一步：首先我們給西紅柿表皮十字花刀，然後放入一個碗中，用剛燒開的沸水澆淋浸泡三分鐘，然後取出剝掉外皮，去掉西瓜蒂，切成小碎丁備用。

​第二步：把豆腐切成小塊兒，海鮮菇切成小段，綠葉菜摘洗乾淨，分次放入250ml的沸水中，分別焯水兩分鐘，撈出控涼備用。

第三步：鍋中加入少許的油，預熱30秒後倒入西紅柿丁，翻炒至熟爛之後，加入250ml的清水，適當攪拌煮沸。

第四步：隨後把準備好的豆腐和海鮮菇倒入鍋中，適當攪拌幾下，開蓋中小火煮5分鐘。

第五步：期間把綠葉菜切成細碎，然後加入鍋中，加少許的食用油，鹽，雞精，均勻攪拌30秒後，淋上打散的雞蛋液，繼續煮製兩分鐘左右即可出鍋品嘗。

相對於今天這款鮮香味美的三鮮湯，即便是當成「家宴」美食，那也是非常不錯的選擇。如果您對這款美味也有一定興趣的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細的解惑答疑，明天我們不見不散。