火遍國外的青少年體育新理念 我國也注意到了

2020-12-25 東方體育

火遍國外的青少年體育新理念 我國也注意到了

2020-01-18 21:41 　用心選之許仙素問

火遍國外的青少年體育新理念

我國也注意到了

近幾年，一個青少年體育新概念Physical Literacy在外國開始流行起來，意為「身體自由」。意思是身體應該像學習過的頭腦一樣，可以根據自己的意願，去獲取信息、學習知識、與人深入交流。國外的研究者將「身體自由」定義為一個人的身體可以協調、有效地參與各種各樣的運動，完成相應的動作，靈活聽使喚。並通過學習體育影響到心理、品德等更多方面。

近年來，社會各界對青少年體育的重視程度前所未有。相關部門陸續出臺了眾多頂層規劃推動青少年體育發展，各種形式的青少年體育活動廣泛開展，逐步形成了政府、學校、社會「三位一體」的格局。相比國外，我國青少年體育還處在初級階段，很多理論和實踐尚不完善，因此了解和借鑑國外相關理念和經驗，對於推動青少年體育快速發展有重要作用。

實際上，我國也意識到了這一點，近期發布的《體育強國建設綱要》中同樣提到了這個新概念，不過我國稱之為「身體素養」。《綱要》提及，「將促進青少年提高身體素養和養成健康生活方式作為學校體育教育的重要內容，把學生體質健康水平納入政府、教育行政部門、學校的考核體系，全面實施青少年體育活動促進計劃。」

不論是「身體自由」，還是「身體素養」，概念提出至今已有80年。1938年美國《健康與體育教育雜誌》提出，公立學校應對學生的身體素養和心理素養負責；1993年後這個概念在西方國家普遍開始付諸實踐；2010年國際體育科學和教育理事會（ICSSPE）明確提出身體素養是體育教育的結果；2015年聯合國教科文組織把「身體素養」作為體育的目的之一寫進新的《國際體育教育、體育活動和體育運動憲章》。最近幾年，這個概念已經被國外普遍接受並付諸實踐。

而要達成青少年「體育素養」的提升，就需要在不同階段按照不同標準進行。

啟蒙階段：0-5歲，幼兒應多爬、跑、跳、抓、踢、滾、扔，感受運動快樂，不必參加有組織的運動訓練。

基礎階段：6-8歲，重點發展基本動作技能，強調走、跑、跳、攀、拋等基本動作技能的形成，這對於兒童以後的運動能力發展、大腦執行功能開發有著至關重要的作用。

學習階段：9-12歲，儘可能多參加各種門類的體育鍛鍊，開始接受基礎的正規訓練，這有助於兒童體會運動的相通性，並發現自己的熱愛。

自由階段：12歲以後，通過嘗試不少運動方式，青少年自然會選擇其中的一兩項作為自己的愛好，形成陪伴一生的運動習慣。

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