為自己的能力畫一條界線

正值青春期的孩子由於受自身認識發展規律的限制，在自我認識上往往容易出現偏差，對自己的評價過高或過低，對別人的評價難以正確看待，以致形成自負或自卑的不良心理。而自我認識上的偏差必然帶來行動上的偏頗，使他們在生活、學習中出現諸多問題，如偏激、易怒、忌妒、狂妄、虛榮、懈怠、迷惘、焦慮、害怕困難、自暴自棄等。這些問題的根本解決之道，就是幫助成長中的孩子對自己的能力、價值有清醒、客觀的認識，樹立與增強自信。

自信有助於成功，是成功必不可少的因素之一。成長中的孩子只有樹立自信，才會獲得成功，才能以良好的心態接受自己，發展自己，使自己成為快樂的人。

都說榜樣的力量是無窮的。那麼，自信的人都有一些什麼樣的基本特點呢？

1、能夠了解自身的需求與渴望，懂得肯定自己和欣賞他人。

2、能夠清楚、直接、坦誠、適當地表達自己真實的情感、態度和想法（不論肯定或是否定）。

3、能夠對自己的生活與選擇負責，不盲從，不怨天尤人。

4、能夠積極樂觀地對待周圍的事物。

那麼，自信心的缺失，又該怎樣培養呢？建議參考一下策略。

1、為自己的能力畫一條界線。不要以為自己是超人，什麼事都能幹，天大的困難也不在話下，為逞一時之能，做事不分大小，都想自己一一完成。這樣，由於力所不及就會在屢屢碰壁之後喪失信心。你要考慮自己到底有多大的能量，能完成哪些事情，然後再去盡力而為。這樣，做事的成功率就大得多了。

2、把注意力集中在自己的優點上。你的長處是什麼？你的優點有哪些？你要好好思考，對自己有一個全面深刻的認識。如果你能把注意力集中在自己的優點上，堅持每天有意識地做些自己最擅長的事，即使是不足掛齒的事也要堅持不懈。發揮所長，工作自然會有出色的表現。而自己的成績不論大小，都能增強你的自信心。

3、自我欣賞與自我激勵。把你曾經妥善完成的工作或驕傲的成就，清楚地列於紙上，來一個自我欣賞。這時，你將發覺自己突然勇氣百倍，確信自己的辦事能力勝人一籌。與欣賞你的朋友保持緊密聯繫。要有意識地去結識那些給你留下很深印象，且為你所羨慕的有才華的人。特別是對那些懂得欣賞你的朋友，更應該保持密切的聯繫，經常把你的理想與計劃告訴他們，與他們分享你的快樂。由於他們了解你，對你有信心，一旦對你自己的能力感到懷疑時，他們就會有針對性地做些工作，使你不至於喪失完成任務的決心。

4、在失敗與錯誤中吸取教訓。學習從失敗與錯誤中汲取教訓，可以增加智慧，增加反敗為勝的機會。因此，不論遇到什麼問題，哪怕是面臨失敗，也不要灰心喪氣，你要勇敢地正視它，以積極的態度尋找應變的辦法。一旦問題解決，你的自信心將會隨之增強。

5、認定目標，堅持到底。無論你採取什麼樣的自信方式，貴在堅持。對於別人的一些有建設性的批評意見，要虛心接受，好好反省；對於一些惡意的抨擊，你大可不必理會。總之，要認定目標，走你自己的路，你將一定能獲得成功。

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