醃製的酸蘿蔔除了配飯送粥生吃外,還可以用來炒肉片,用酸蘿蔔炒出來的肉片,香酸可口,好吃極了,肉片香香的,酸蘿蔔脆脆的,特別消食開胃,在這個春夏之交的季節裡,並且吃這道菜也不用擔心長肉肉,是一道吃了也不怕長胖的菜,這樣的配飯小菜實在是不錯。
酸蘿蔔爽脆的口感可以提高食慾,其維生素C保留的比較多,沒有胃口的時候吃一點可以增加對其它食物的攝入量。要吃酸蘿蔔最好自己醃製,外面買的在醃製的過程中添加了大量的鈉鹽和其它佐料,其亞硝酸鈉含量會比較多,並且衛生方面還看不到,這樣的酸蘿蔔特別不利於人體的健康。
【酸蘿蔔炒肉片】酸蘿蔔150g,肉片150g,料酒5g,生粉5g,植物油5ml,蠔油5g,指天椒2個,薑片10g,蒜片10g,生抽10ml,生粉3g,開水適量,油20ml
【製作步驟】
1、準備好材料
2、豬肉切片後加入料酒、生粉、蠔油和油抓拌均勻後醃製半小時以上
3、生抽、生粉和水混合均勻後製成水澱粉備用
4、鍋裡熱油後放入薑片和蒜片煸炒出香味
5、然後放入醃製好的豬肉炒出香味
6、然後放入酸蘿蔔和切小段的指天椒翻炒均勻
6、加入適量開水大火翻炒均勻
7、最後加入勾芡好的水澱粉翻炒均勻即可
【小貼士】
1、豬肉切成薄片後醃製的時間不少於半小時,這樣炒出來的豬肉才會入汁入味
2、加入的水要用開水,這樣豬肉才不會遇冷收縮,變硬變柴
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