內褲應該多久洗一次?多長時間更換?告訴你保護健康的安全做法

2020-12-22 爆炸營養彭鑫蕊

內褲是眾多衣服中的一件,雖然它很貼身也很保暖,但最為重要的是可以幫助機體抵抗外界細菌的侵擾。除了外在,我們還需要注意內在,人每天都會排出機體新陳代謝產物,以尿液、大便的方式排出。

這些代謝產物還可能會蓄積在內褲上,接下來就是人們擔心的內褲多久洗一次,多長時間更換?

有的人說每天都應該清洗一次,這種說法是對的,尤其是對於油性皮膚、夏季經常出汗的人群,因為皮脂腺分泌旺盛,各種排洩物蠢蠢欲動,就容易寄生細菌,對女性健康不利。

在特殊期間,如懷孕、生理期大家更要注意個人衛生,不要以為不洗澡、不洗內褲是正確的方式。這個時候是女性更容易感染的階段,不注意個人衛生反而會給病毒、細菌創造了條件,對預防婦科疾病不利。

因此,在保護身體健康上,建議大家一天洗一次內褲。在清洗的做法上,不要用各種傳言的小偏方,如用微波爐加熱、漂白劑漂白、消毒劑消毒等等。

不僅清洗時麻煩,還更容易讓內褲變形。如果你想更方便清洗的話,不妨先用洗衣液或是洗衣粉浸泡15分鐘,然後用手清洗,對於消毒劑可以按照包裝上的操作辦法使用。

且要注意不要購買不明來源的消毒劑,選擇正規廠家避免不必要的危險。

同時要提醒大家,最不建議的做法是長期積攢內褲,最後在一塊清洗,在積攢的過程中,極易因為內褲上的排洩物,吸引眾多細菌,在空氣中彌散,不僅容易產生異味,還不利於空氣清新度。

建議大家最安全的做法是及時清洗,自己看起來也會很舒服。

在內褲更換時間上,還需看個人的使用情況,如果你的家裡有多個內褲,每次都是換著使用,那麼你可以從內褲的形狀、彈性、顏色判斷。內褲出現變形、掉色、沒彈性,就是在暗示你要更換內褲了。切勿因為內褲錢影響自己的身體健康。

對於其他類型的內褲,如一次性內褲、功能性內褲,大家可根據自身情況購買,對於普通用戶,只要是吸汗性強、透氣,適合自己的即可。

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