中年人的健康晚餐，清淡又素雅，十分鐘上桌，先生很喜歡

2020-08-20 海燕的廚房

晚餐這樣吃，精緻又健康，十分鐘上桌，清爽又開胃！

萬眾矚目的高考，第一天不太平！歙縣暴雨導致考生無法準時到達，上午語文取消，貴州安順一載有高考學生的大巴車衝進水庫...看新聞都如此揪心，更何況當事人~

雖說高考年年有，今年狀況特別多，新冠疫情影響下的考生真心不容易，祝願他們都能正常發揮，心想事成！高考加油！

南方的天，像被雨戳了個大洞，稀裡譁啦一直下，水位暴漲，淹了路，衝了橋，滿目洪流，看著都覺得是個大麻煩，希望儘早消停~

小暑之後，晚餐越來越清淡，雖然花樣不多，但仍以健康為本，素雅清爽，看著胃口都上來幾分，吃著更覺得爽口舒服！生活，有時候簡單就很好~

今天的晚餐分享：

饅頭片，黃瓜，海蜇，羊角蜜

黃瓜和海蜇，真的是天生的一對好搭檔，清脆爽口，海蜇要泡的時候夠足，黃瓜要切得夠細，薑絲和幹辣椒不能少，衝上熱油，香味立刻被激出，鼻子聞到後不自覺的就想湊近嘗嘗~

饅頭切片薄油略煎，焦黃狀，又脆又香，配著海蜇黃瓜絲，口口生香，一碟羊角蜜清口，甜絲絲回味蔓延，雖簡卻勝在舒服~

生活隨心，豐儉由人，過自己喜歡的生活，就很好！

我是，美食博主，健康料理達人，國家高級營養師，美食設計師，撰稿人，健康美食自媒體傳播者，如果你也喜歡健康美食，可以關注微公號：海燕的廚房，或者微博搜索：，獲得更多私房健康美食和營養科普~歡迎你來一起做健康美食！

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