椰子餅乾,無油、無奶、低糖點心,四樣材料快速變化出香噴噴、超低卡的手指食物。椰子餅乾香濃又好吃,不加任何油品,低糖作法,更加適合寶貝嶼在乎身材的朋友。
<椰子餅乾>
材料:2人份
1.蛋白一顆(50g,阿醜用的蛋較大顆)
2.砂糖15g
3.低筋麵粉10g
4.椰子粉35g
做法:
蛋白加入砂糖,用打蛋器打至中性發泡,也就是拿起打蛋器,蛋白霜呈現些微彎鉤狀。
將低筋麵粉過篩進去蛋白霜,接著加入椰子粉。
用刮刀用切拌方式快速拌勻。
裝入擠花袋或乾淨的塑膠袋中,小編沒有擠花袋,用塑膠袋取代,塑膠袋的尖角用剪刀剪一個小洞。
烤盤鋪上烘焙紙,擠上餅乾糊。
小編用小烤箱來烤餅乾,上下火全開,大約烤十分鐘,餅乾上色即可,如果用大烤箱,請先用150度預熱,烘烤大約十分鐘左右,請隨時留意餅乾上色、不要烤焦即可。
烘烤的同時,椰子香氣瀰漫在整個屋子中,真叫人流口水啊!!
烘烤完畢,稍微放涼後,餅乾會呈現外酥內軟的口感,因為是蛋白霜製作的餅乾,比較容易回潮變軟,所以要儘快食用完畢喔!!
無油、無奶、超低卡的點心,非常適合小寶貝食用,您也快來試試看吧!