在風中奔跑的女子跟你們分享健康減脂，超級美味的香辣烤玉米。我是土生土長的農村姑娘，小時候家裡很窮，吃不飽是常有的事兒，每當到了立秋後，田裡的玉米就可以吃了，這個時候沾上幾根，或煮或烤，我們姐弟，兩人總會吃的特別的開心，印象中我第一次吃烤玉米，是爺爺用火給烤的，那時候吃到了焦一點的玉米，比吃肉都還香，爺爺每次都會叮囑我們慢點吃，別噎到。
如今爺爺去世了，再也吃不到那麼美味的烤玉米了，可是玉米的那種味道我永遠都不會忘記。所以現在我就自學用烤箱，做烤玉米了。首先需要準備的就是食材了，食材有玉米，孜然粉，辣椒麵，鹽，玉米油，還有胡椒粉。然後就要開始製作烤玉米了，首先是第一步，把買來的新鮮的玉米把皮撥去，然後呢在鍋裡加水，把玉米放進去煮3到5分鐘，然後給它撈出來，切成長條段。
然後第二步，拿出烤盤，在烤盤的底部鋪好一層錫紙，然後把玉米段放上去，再刷上一層玉米油。然後給烤箱插上電，，讓烤箱上下火，200度預熱十分鐘左右。第四步，把烤盤放入烤箱的最忠誠，然後用上下火200度烤25分鐘左右，烤到一半的時候把烤盤取出來，再刷一次玉米油，這個時候就可以在玉米上放，調料孜然了，還有辣椒麵，耶，胡椒粉，都可以撒到玉米上。
再次將烤盤放入烤箱中，加上一個時間考完，這就可以啦。然後就是最後一步啦，快要出爐的時候撒上一層綠色的蔥花就可以。每年到了吃玉米的季節，我家冰箱每天最少都有十根玉米備著，因為我家孩兒他爸真真是玉米控，每天一鍋鍋的吃，也不怕傷心，以前我都不吃玉米的，自從嫁給了他，就好像嫁給了玉米，昨天煮熟的玉米上了兩三個，今天懶得熱，給他拿出來烤一烤，哇塞，真的是好吃的不得了呢。
除此以外，小姑娘多吃玉米還能減肥呢，而且玉米也有很多種類的，而且玉米裡面含有超級多的營養物質，比如說有一次我去逛街了，然後中午吃的超級飽，然後呢我就買了一根玉米回來，留著當晚飯吃，吃過了以後呢，肚子超級的舒服，而且還不會長出來多餘的肉肉。聽起來很不錯吧，應該很羨慕我吧，不用羨慕你也可以吃哦。而且玉米應保存在那種乾燥的通風口處是最好的。
發黴的玉米千萬不不可以吃呢，吃了會讓你走不動路的！