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「秋季飲食養生」之秋季飲品-「五汁飲」
這裡推薦一款秋季養生飲品——五汁飲。「五汁飲」是中醫傳統處方，來源於《溫病條辨》，由梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、 麥冬汁、藕汁組成，具有清熱養陰，生津止渴的功效，臨床用於「溫病，熱灼津傷，口渴，吐白沫，粘滯不快者」和「噎膈」（指吞咽食物哽噎不順，甚則食物不能下咽到胃，食入即吐為主要臨床表現的病證）。
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清潤五汁飲 緩解秋燥絕佳
原標題：清潤五汁飲 緩解秋燥絕佳 秋風漸起，早晚時分迎來了一絲絲涼意。隨著秋風的到來，近日能明顯感受到皮膚乾燥，口乾咽乾等不適，加上午間「秋老虎」依舊發威，口渴的感覺更加明顯。
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口乾舌燥是什麼病 經常口乾可能是因為這
3、糖尿病糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適症狀，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的「三多一少」症狀。糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，大多情況下，口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口乾是糖尿病的信號之一。
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口乾、眼乾、皮膚幹,除了吃梨,你還能吃點啥?
口乾、眼乾、咽喉幹、皮膚乾燥，身體像被抽乾了水，這就是中醫所說的「燥證」。人體的「水」，中醫稱之為「津液」。燥證是由於各種原因引起體內津液不足，精血枯竭，或津液不能正常輸布，導致臟腑、組織、器官、毛竅失於濡養，而出現口乾咽燥、鼻幹唇裂、乾咳無痰、兩目乾澀、皮膚乾燥脫屑、毛髮乾枯等一系列「乾燥」症狀。對一些檢查沒有明確疾病的燥證人群，可以通過食療自我保健治療燥證。這裡推薦具有潤燥生津作用的食物——百合、桑葚、烏梅。
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澤春小廚房:冰糖梨水的正確做法,生津止渴,清熱潤肺
三是冰糖梨水在這個季節是非常好的飲品，可以生津止渴，清熱潤肺。所以冰糖梨水這麼好，大家還不回家做一下試試？如果大家覺得還不錯的話，歡迎大家點讚、關注、收藏。
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自製防疫清肺茶,潤肺止咳、生津止渴
特殊時期，各位小可愛們還是要乖乖宅家，在家隔離的朋友和剛剛復工的朋友，輕餐君給大家推薦的這款防疫-潤肺茶！原料：麥冬、甘草、金銀花、羅漢果、熱水。做法步驟：第1步、準備一個茶壺，加入麥冬、甘草、金銀花、羅漢果。第2步、再倒入熱水。
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秋天煮蓮藕粥時,加點此物,清熱潤肺,老年人常喝,延年益壽
秋天煮蓮藕粥時，加點此物，清熱潤肺，老年人常喝，延年益壽蓮藕性寒，生吃蓮藕可以清熱潤肺，對口渴、焦躁等症狀有很好的輔助作用，一般可做涼拌、蓮藕汁食用；其次蓮藕有涼血作用，可用來治療熱性病症。多吃蓮藕可以清熱解毒，蓮藕性溫涼，多吃一點蓮藕，尤其是在炎炎夏日配合喝水可以清熱解毒，生津止渴。
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清熱生津除煩止嘔藥蘆根的功效應用
二、功效應用：清熱瀉火，生津止渴，除煩，止嘔，利尿。 【特點】 蘆根作為清熱瀉火藥物，與石膏、知母一樣，治療溫病熱入氣分和肺胃實熱證，但作用緩和，一般不用。
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秋天心煩口乾 老中醫推薦4味藥材
原標題：秋天心煩口乾 老中醫推薦4味藥材 麥冬、玉竹、百合和石斛是夏秋之交滋陰潤燥的理想藥材,中藥師教你製作滋補藥膳 連日來，陣陣雷雨給廣州帶來了一點秋意。夏秋之交，正是人體最為敏感的時期，容易產生倦怠、乏力、煩躁的感覺。
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冰糖燉雪梨,生津潤肺,清熱解毒,止咳化痰
冰糖燉雪梨冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。雪梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺的止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特別適合秋冬季食用。
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這味中藥,不是粉卻叫做粉,還有著清熱、生津止渴、排膿等妙用
1.清熱瀉火，生津止渴天花粉味甘、微苦，性微寒，可以清除氣分的實熱，所以在臨床上主要用於溫病的氣分階段。且溫熱病邪容易傷津耗氣，而天花粉在清熱瀉火的同時還能生津止渴，所以針對溫病氣分實熱皆出現口乾口渴的時候最宜使用。除了清氣分熱，天花粉入肺、胃經，在具體臟腑上能夠清肺胃實熱。
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腸胃弱消化不好,用它煮水喝,清熱、消食、通便,潤肺,保護腸胃
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，秋季適合養肺，吃一點蘿蔔有潤肺止咳的效果，其實各種蘿蔔的作用是有區別的，一定要正確食用才能發揮它的功效，要想發揮蘿蔔的潤肺作用，您得首先得選對蘿蔔的顏色，平常我們吃的蘿蔔有青蘿蔔、白蘿蔔、紅蘿蔔，白色的蘿蔔效果最好
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三九寒天,這幾款食材煮一鍋,滋陰潤肺清熱解毒,常喝冬季少生病
三九寒天，這幾款食材煮一鍋，滋陰潤肺清熱解毒，常喝冬季少生病。進入三九嚴寒天，氣溫一天比一天低，早上起來，窗戶玻璃上蒙上一層厚厚的水汽，室內外的溫差極大。用馬蹄煮水，則可以起到滋陰潤肺、生津止渴、清熱解毒和抗菌的功效。金桔含有豐富的維生素C，能增強機體抗寒能力，防治感冒。我在馬蹄金桔水中又加入了枸杞和川貝母。枸杞是馳名中外的名貴中藥材，富含枸杞多糖，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力。川貝母是大家都知道的食材，有清熱潤肺和止咳祛痰的功效。用馬蹄，金桔，枸杞，川貝和冰糖一起熬製，清爽甘甜，潤肺止咳，分享給大家。
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夏天必吃的一種蔬菜,清熱潤肺,消暑清熱,效果非常好
2019-05-08 16:00:05 來源: 老楊説三農 舉報 夏天必吃的一種蔬菜，清熱潤肺
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秋吃柿餅可清熱潤肺 這些飲食禁忌須知
柿餅的功效和作用 柿果味甘澀、性平，無毒；柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經； 有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用於治療肺熱咳嗽、口乾口渴，嘔吐、瀉洩。 新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽幹、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。 那麼，吃柿餅需要注意的禁忌有哪些呢？
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春季吃「它」不咳嗽,清熱潤肺,利尿通便,吃了還想吃!
更要做好預防準備，春季吃「它」不咳嗽，清熱潤肺，利尿通便，吃了還想吃！一碗甜香清爽的冰糖雪梨，很好的來走了春季的潮溼，陰鬱之感。中醫認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰，主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳之症。梨還有清熱、鎮靜神經功效，對於高血壓、心臟病、失眠多夢患者也有良好的輔助療效，冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。