有關資料顯示，目前海南全島已知的溫泉有近40處。按陸地面積計算的話，海南平均每1000平方公裡就有1處溫泉，密度之高居全國之首，是名副其實的「溫泉島」。
海南深度遊
■ 本報記者 許春媚
一股又一股的冷空氣來襲，一層又一層的霧霾籠罩，在這種環境下，困守在北方的你，是不是有種想感受溫暖和煦的陽光以及呼吸清新自然的空氣的衝動呢？那麼，來海南吧！這裡陽光燦爛，這裡空氣品質一級棒。來海南旅遊，在看過了椰風海韻的自然美景和吃過了南國風味的美食之後，這個秋冬季別忘了在海南遊的行程單上加上一項———泡溫泉。
地處環太平洋地震帶的海南島，地熱活動十分活躍，地熱資源相當豐富，因此這個神奇的海島得到地球母親的恩賜最豐厚。有關勘察資料顯示，目前海南全島已知的溫泉有近40處。按陸地面積計算的話，海南平均每1000平方公裡就有1處溫泉，密度之高居全國之首，是名副其實的「溫泉島」。
海南的溫泉是名副其實的「養生泉」。據海南省地礦泉水協會專家介紹，海南的溫泉多數屬於氟矽型熱礦水，還含有諸如溴、碘、鍶、氡和硫化氫等微量元素和化合物。這些成份能起到強身健體的作用，如含氡的溫泉，經常飲用可治療糖尿病、萎縮性胃炎、習慣性便秘等；甲亢病人，飲用後能促進人體新陳代謝，增強機體抗病防疫能力；而溫泉中所含的硫氫根離子、硫酸根離子或游離硫磺泉，對患暗瘡、牛皮癬、神經性皮炎、慢性溼疹等皮膚病有明顯的療效。
日前，記者通過島內相關的旅遊企業，收集了部分已開發成熟的溫泉度假區的資料。
海口：涵蓋六大洲風情的觀瀾湖溫泉
位於海口觀瀾湖度假區內的火山巖礦溫泉中心，被開發商設計成了涵蓋六大洲風情的特色泡湯主題區。據了解，這個主題區共設有150個冷、熱泉湯池及99個流水景觀。這裡的泉水取自地底深達800米處，自然水溫在15℃至43℃之間，蘊含多種保健功效的天然礦物成份，對皮膚病、風溼病、關節炎等有治療作用。
除了療效之外，這裡最吸引人的還是蘊含著六大洲特色的浸浴風俗文化。不出門，便可泡遍世界各地。走進觀瀾湖礦溫泉中心，長達500米的全竹結構的「龍脊長廊」連通著各個風格不同、功能各異的主題區。據工作人員介紹，每一個主題區都有著各自的特色，比如在亞洲區，既可以躺在溫熱的石板上舒展身心，也可在棋牌泉中享受既有趣又具療效的「熱帶東方」，更可在「吳哥古蹟」旁體會柬埔寨的浸浴文化，而大洋洲區則凸顯「原著毛利」、「山林溫泉」的意境，中東區遊客可以體驗到「土耳其蒸浴」和「超凡死海」的魅力，美洲區、歐洲區及非洲區，也都有獨特的浸浴體驗。這樣的溫泉，叫「情趣」。
交通：可在海口萬綠園乘坐旅遊巴士前往。此外還可以自駕前往，路線為從丘海大道上繞城高速，往機場方向約5公裡處下高速轉進觀瀾湖度假區。
住宿：觀瀾湖度假區有提供住宿的酒店，或者自駕回到海口市區選擇酒店入往。
瓊海:最臭的官塘溫泉和最鹹的九曲江溫泉
瓊海官塘溫泉，因其硫化氫含量較高，被俗稱為「雞蛋臭」溫泉，實際上它的學名是「硫化氫泉」，醫學專家認為，通過浴療法，硫化氫泉對人的皮膚、心血管、呼吸系統、神經系統和腎功能皆有良好影響。又因其水質中氡的含量較高，所以官塘溫泉又是有名的「放射性氡泉」，而氡泉療法對人體的多種症狀皆可適用，瓊海官塘村一帶至今還流傳著六旬老翁泡溫泉得子的故事。同時又因為該溫泉周邊的居民生活中離不開溫泉，有人一日三泡，不泡溫泉就渾身不舒服，到溫泉池邊聚一聚、泡一泡、洗衣聊天等，其樂融融，成為當地一景，所以官塘溫泉最具有人情味。這樣的溫泉，叫「溫情」。
除了久負盛名的官塘溫泉外，瓊海還有一處最鹹的溫泉———九曲江溫泉。這一溫泉位於九曲江北岸，日流量64.8立方米，水溫高達75℃，因該處溫泉熱水礦物質含量達7.44克／升，就礦化度而言，是海南最鹹的溫泉。其中矽酸含量最高達136.5毫克／升，氟3.12毫克／升，鍶23.7毫克／升，所以九曲江溫泉可命名為「矽、鍶、氟型醫療熱礦水」，具有較高的醫療價值。現在，這一溫泉水已被遠距離輸送到12公裡外的博鰲水城供酒店使用。因此，在博鰲你只要選一家溫泉酒店入住，便可以享受到這一海南最鹹的溫泉嘍。
交通：可乘坐汽車或動車到達瓊海，然後換乘當地的士。自駕可沿東線高速行駛至官塘或博鰲出口轉入度假區。
住宿：官塘與博鰲均有各種星級的度假酒店。
萬寧：開發最早的興隆溫泉
位於萬寧興隆華僑農場的興隆溫泉，是海南開發利用得最早的溫泉，早在1949年以前當地居民就利用它來洗浴。1965年，廣東省地質局綜合調查隊曾對興隆溫泉進行過調查；1980年，由廣東省地質局海南地質大隊在該地區進行鑽探，共打出了20多眼溫水孔；1992年，海南省環境地質研究所打了5眼熱礦水孔。自1994年正式開發利用以來，興隆溫泉已發展成為我省著名的旅遊度假勝地。
據海南省地礦泉水協會專家介紹，興隆溫泉水中可溶性二氧化矽和氟的含量較高，可稱為「氟矽水」，水中還含有對人體十分有益的多種微量元素和氡，因此具有較高的醫療價值。這樣的溫泉，叫「保健」。
交通：在海口汽車東站坐到興隆的汽車，可以直接到度假區。或者乘坐動車到萬寧，再換乘到興隆的中巴。自駕可沿東線高速行駛至興隆出口轉入度假區。
住宿：度假區內的酒店非常多，可以選擇的餘地很大，從高檔的五星級到大眾消費的三星級，而且在這裡住宿，可以免費泡溫泉。
保亭：最熱的七仙嶺溫泉
位於保亭黎族苗族自治縣境內的七仙嶺溫泉，是目前海南溫度最高的熱礦水，水溫高達95℃,富含鋰、鍶、鋅等元素，屬矽酸重碳鈉型水，是理想的醫療保健礦泉水，而且還是全島唯一一處從高處自流的溫泉，無須人為機抽，人們可直接用保溫管引來使用。省內地質專家認為，七仙嶺溫泉目前還是海南保護得最好，有自然噴水景觀的溫泉，是一個「半原生」狀態的旅遊、休閒、度假的好去處。
憑藉著這得天獨厚的條件，近年來保亭將距縣城僅10公裡的七仙嶺開發成了一個溫泉旅遊區。這裡是海南目前唯一的以「熱帶雨林」和「野溪溫泉」為主題的溫泉區，那些隱蔽在森林裡、與野鳥相伴的深山溫泉池都用天然卵石壘砌，依山勢而建，高低錯落，形態各異。當你品著野花的香味，欣賞著來自大自然的音樂，身體在溫泉中和那些毫無人工修鑿的大卵石親密接觸，整個人都會感覺到融入大自然的懷抱中。此外，因為有著超高的水溫，這裡還有一項美食不可錯過，那就是溫泉煮蛋。溫泉蛋可是別有一番滋味，蛋白已煮硬，但內中的蛋黃卻是還保持半流體性質，口感相當特別。這樣的溫泉，名字當然叫「野趣」。
交通：乘坐海口至保亭的省直快車，再乘坐當地的中巴車至目的地。或者自駕沿東線高速行駛至陵水出口轉下，然後按路牌指示開往保亭方向。
住宿：七仙嶺森林公園內有許多度假村，需提前預訂。
三亞：噴得最高南田溫泉
1993年，三亞南田溫泉成功鑽打了第一口深56.1米的熱水井，因其當時噴水高度高出地表8.63米，日自流量達3726噸，且水中微量元素的含量可以起到藥物治療的作用，故而被譽為「神州第一泉」，並作為一個典型的地熱田，成為海南唯一一處被收入《中國礦情》一書並具體介紹的溫泉。
目前南田已被開發成集溫泉度假、休閒養生、健康美療、商務會議為一體的五星級度假區。這裡溫泉池種類眾多，有室內溫泉、室外溫泉，特別是小魚溫泉更是惹人喜歡，小魚能在水溫高達43攝氏度的溫泉裡暢遊，當人進入浴池中，小魚便將人團團圍住，專門啄食人體上死去的皮質，不但可以刺激表皮神經，促進血液循環，還能起到暢通毛孔的作用。這樣的溫泉，叫「樂趣」。
交通：坐汽車或動車至三亞，然後在汽車總站換乘公交車可抵達。自駕可從海口出發沿東線高速行駛至海棠灣出口轉下，然後沿路牌指示前往。
住宿：區內有兩家比較知名和有規模的溫泉酒店，入住客房可免費泡溫泉。
儋州：西部「氡泉」藍洋溫泉
如果你不習慣溫泉水中的臭雞蛋味，那麼到儋州泡泡藍洋溫泉吧。1996年，經專家現場勘查，評定藍洋溫泉為無色、無味、無臭，清澈透明的熱礦水。因為泉水中含有氡等微量元素，對治療風溼性關節炎、皮膚病及心血管系統等疾病均有顯著療效，因此保健氡泉叫響了藍洋溫泉的招牌。此外，當地還有一眼熱泉和一眼冷泉只一石之隔，冷熱分明，為世間所罕見。
泡湯僅是藍洋溫泉的樂趣之一，這裡還有讓人讚不絕口的招牌項目———溫泉「無火火鍋」。砌石為灶，挖坑為鍋，沸泉為湯，三五成群地圍坐，只管將魚片、雞塊、豬排、蔬菜擱置其中浸泡，無火無煙，不消片刻，鮮嫩無比並且有特殊清香味的溫泉餐天然而就。這樣的溫泉，當然可以叫「自在」。
交通：在海口西站乘坐汽車前往儋州那大，到達後再轉乘或租車前往。
住宿：區域內有多家酒店提供客房住宿。
小貼士：
泡溫泉注意事項：
1.初次泡溫泉，要先用手或腳試探水溫是否合適，再進入溫泉泳池，並注意從低溫泉到高溫泉，逐步適應溫泉水溫。
2.溫泉浴可反覆浸泡，但每次時間要控制在20分鐘到30分鐘，如果一次浸泡的時間過長，容易出現暈眩、全身乏力。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
3.溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉後儘量少用沐浴液，用清水衝身更有利於保持附在皮膚上的礦物質。
4.泡溫泉會導致靈敏度和注意力有所下降，因此需要駕車的人一定要休息兩個小時以上方可駕車。
5.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
6.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常累了，不要馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
7.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
8.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
9.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
10.營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
11.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉。
12.有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快地變衰弱。
13.得急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
14.女士生理期來時或前後，懷孕的初期和末期，最好暫時不要浸溫泉。
（許春媚整理）