牛奶燕麥饅頭,熱量低但營養更豐富

2020-12-24 美食天下

牛奶燕麥饅頭

By 不做妖精好多年

這樣的饅頭,相對熱量低但營養更豐富。

原料:牛奶、麵粉、燕麥片、乾麵粉、酵母、無。

做法步驟:

第1步、取牛奶。

第2步、倒入鍋裡。

第3步、取燕麥片。

第4步、放牛奶裡。

第5步、煮開關火,靜置至溫熱。

第6步、放酵母。

第7步、拌勻。

第8步、放麵粉揉成麵團,放溫暖處發酵至兩倍大。

第9步、案板放乾麵粉。

第10步、取出發酵好的麵團。

第11步、揉光排氣,搓長條。

第12步、揪成12個大小均等的劑子。

第13步、揉成饅頭,放一邊二次醒發。

第14步、發酵好的饅頭。

第15步、入蒸鍋。

第16步、大火燒開後蒸25分鐘,關火燜5~10分鐘即可。

第17步、成品。

來自 美食天下 不做妖精好多年 的作品。

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