一到冬天,即使開著空調,也不愛吃水果,牙齒和胃都受不了冰冷的感覺。可是不吃水果,沒辦法補充多種維生素c等有益的成分,那該怎麼辦呢?別著急,一杯暖暖的金桔蜜茶解決你的煩惱,都知道金桔有很好的止咳潤肺功效,再加上它有豐富的維生素c,對皮膚也好,愛美的你一定不會錯過。
主料:金桔
調料:冰糖,蜂蜜,食鹽
步驟1:將一個罐頭瓶煮一下消毒,這樣裝金桔醬不會壞;
步驟2:將金桔用食鹽每個都搓揉一下,然後用清水將食鹽和灰塵清洗乾淨;
步驟3:金桔每個切成4瓣;
步驟4:將金桔用冰糖醃製1小時,儘量選用碎冰糖醃製;醃製一整晚更好;
步驟5:將金桔和冰糖放入鍋中,加入清水,清水的量大概淹沒過金桔即可;
步驟6:大火燒開後轉小火慢熬20分鐘左右,如果有浮沫和金橘子飄起,可以用漏勺舀出;
步驟7:只要湯汁濃稠,果膠熬出來以後就可以關火;如果湯汁很多很稀薄,可以邊攪拌邊大火收汁一下;晾涼後將蜂蜜放入進去攪拌,一定要晾涼再放,因為高溫會破壞蜂蜜的營養;蜂蜜也有潤肺止咳的功效,和金桔搭配再好不過;
步驟8:將金桔蜜醬晾涼後裝入罐頭瓶,瓶蓋擰緊放冰箱保存;一次不要做太多,半個月的量為好;喝的時候一勺金桔醬,然後熱水衝開,放一片檸檬口味也很好。不放也沒關係。
你以為就做一瓶金桔醬,喝喝水就完了嗎?不不不,小編用金桔醬開發出了很多美食菜譜,好吃又營養健康,感興趣就請關注「速速上菜」,小編會定期為你奉上私房菜秘籍。