橘子是我們日常生活中經常會吃的水果，橘子不僅口感好吃，而且一身都是寶。橘子肉可以吃，橘子皮可以泡茶，橘子種子可以做藥材。不過有人認為孕婦不能吃橘子，可能會導致胎兒皮膚黃，有黃疸等問題。那麼，孕婦能吃橘子嗎?孕婦吃橘子有好些好處?孕婦吃橘子有哪些事情需要注意的?橘子有哪些功效與作用?想要了解朋友就一起來看一下吧。
孕婦能吃桔子嗎
橘子常常和柑一起唄統稱為柑橘，橘子的顏色鮮豔，口味酸甜，是非常常見的水果。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等含量，可以降低人體血液中的膽固醇和血脂含量，還能夠提高人體的免疫力。而且還有著美容養顏的作用。
孕婦可以吃橘子嗎?根據生活經驗告訴我們，孕婦是可以吃橘子的。橘子中沒有含有一些孕婦忌食的有害物質。而且孕婦吃橘子還能夠改善腸道的不適症狀，增進食慾，還能增強一樣。對孕婦本身和胎兒都有好處的。
孕婦吃桔子的好處
1、美容、消除疲勞：橘子中富含豐富的維生素C和檸檬酸，可以有著美容養顏，消除疲勞的作用。
2、潤腸通便、降低膽固醇：橘子的內側的薄皮含有膳食纖維和果膠的成分。能夠促進人體通便，還可以有效的降低膽固醇。對於懷孕期間，孕婦便秘有著很大的幫助。
3、降血壓、擴張心臟冠狀動脈：橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;
4、阻斷癌細胞生長、保護基因完好：在新鮮的橘子汁中有種活性很強的抗癌物質「諾米靈」，它能夠分解致癌物質。一直和阻斷癌細胞的生長。使得人身體內的除毒酶活性陳飛提高。阻止致癌物質對於細胞的損傷，保護基因的完好。
孕婦吃桔子的禁忌
服藥忌食桔子
橘子中含有豐富的額維生素C還有果酸的成分。如果你在服用維生素K還有磺胺類藥物以及安體舒通和補鉀藥物時，不要吃橘子。
陰虛體質者少吃
桔子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。
飯前或空腹不吃
桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃桔子，因為桔子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
不與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食桔子，桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。
不與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素C發生反應，影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等症狀。吃桔子前後1小時內不宜喝牛奶。
桔子的功效與作用
橘子可以說是全身都是寶。它的果肉、果皮和核，以及它的經絡都是可以入藥的。橘子皮曬乾之後被稱之為「陳皮」。橘子果肉上面的那層白色網裝斯諾，叫做「橘絡」。含有一定量的維生素P，能夠通絡、化痰、理氣消除滯等作用。
橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等症。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果腖、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶鏽的瓷器，除臭，還能當肥料呢。
孕婦食用的桔子食譜
食譜原料
主料：桔子50克，圓白菜20克，綠豆芽20克，裙帶菜(幹)10克
調料：香油3克，醬油1克
製作方法
1、將桔子罐頭的湯汁倒掉，瀝乾。
2、將高麗菜(圓白菜)切成細絲，豆芽菜(綠豆芽)去根須，裙帶菜切碎，全部材料都用熱水燙過，以濾網瀝乾水分。
3、將桔子，高麗菜，豆芽菜，裙帶菜放入料理盆中，攪拌均勻，再以芝麻油和醬油調味。
適用人群：孕晚期的準媽媽
中醫認為桔子性溫，若短時間內食用大量的桔子，則會出現口舌生瘡、咽幹喉痛、大便秘結等「上火」的症狀。桔子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對消化道黏膜產生不良刺激，有消化道潰瘍的朋友更應格外注意。因此，小編提醒，桔子雖好，但不宜貪食哦!
總結：孕婦可以吃橘子嗎?看完本文我們了解，孕婦適量的吃一些橘子對身體還是有好處的。橘子中的維生素C含量豐富，它含有的果酸一起膳食纖維，還能夠很好的改善孕期便秘的情況。不過孕婦吃橘子的時候有一些事情需要注意，不要和牛奶一起吃，不要和蘿蔔一起吃等，看完本文相信你會有所了解。