在日常上生活中橘子是我們經常吃的水果之一，橘子有美顏，排便等功效。橘子的皮還可以曬乾泡水喝。那麼就會有人會問懷孕了可以吃橘子嗎?橘子有哪些功效呢?橘子皮泡水有什麼功效呢?請跟小編一起來了解一下。
懷孕可以吃橘子嗎
懷孕初期，準媽媽們多會出現噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。這是由於胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，影響胃腸的消化吸收功能，而引起的。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味食物。
1、橘子常與柑一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是最常見的水果之一。多吃橘子有很到好處。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。橘子同時還有美容，提高免疫力的作用。並且大量生活經驗告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。因此孕婦是可以吃橘子的。孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適症狀，增進食慾，又能加強營養，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。
橘子好吃，但也不能多吃
2、橘子本身性溫，但因其中含有大量的糖分，過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的多吃桔子會上火。吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子後應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。處於孕後期的孕婦，2天以上吃1個橘子為宜。
3、孕婦到後期比較容易便秘，所以還是少吃的好，如果喜歡那個味道的話可以吃橙子，柚子也不錯，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營養成分比桔子還高。
吃橘子的注意事項
1.橘子不宜與蘿蔔同食
2.飯前或空腹時不宜吃橘子
3.服藥忌食橘子
4.忌鮮橘皮泡茶飲
橘子的功效與作用
桔子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。桔子的外果皮曬乾後叫「陳皮」(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)，而桔瓤上面的白色網狀絲絡，叫「桔絡」，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。
美容
桔子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
消除疲勞
桔子中的檸檬酸的含量非常高，檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
降低膽固醇
桔子含有豐富的膳食纖維，其果膠還可降低膽固醇發病的機率。
利於排便
橘子的膳食纖維的含量相當高，利於腸胃蠕動，可促進排便。
促進心血管健康
橘子苷對促進毛細行之有血管的韌性，降低動脈血管中的膽固醇都具有很大的幫助，故橘子對預防高血壓，冠心病都具有很大的幫助。
利於防癌抗癌
橘子中的「諾米靈」對分解人體內的致癌物質，抑制癌細胞的生長，提高除毒酶的活性，保護人體的基因的完美都具有很大的幫助的。
橘子皮泡水喝的功效
人們在吃橘子的時候習慣性的就是剝皮吃果肉。其實橘子皮也是好東西。生活中我們把橘子皮叫做陳皮。陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之後出現的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現了胃痛以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。
治療咳嗽痰多
如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。
胃痛
由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
嘔吐
將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。
燙傷
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
慢性胃炎
將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水衝泡空腹服用。
支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進行衝泡，然後代替茶水進行服用。
食欲不振、消化不良
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水衝泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
感冒咳嗽
如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。
結語：很多的人喜歡吃橘子。它酸酸甜甜的，汁水特別的多。橘子還含有豐富的營養元素，經常吃橘子對身體是有益的。上文有提到孕婦可以吃橘子嗎?答案是可以的，由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味食物。