6個月寶寶缺鐵性貧血，高鐵輔食是補鐵首選！寶媽一定重視

2020-08-27 高學歷婆婆的育兒經

寶寶缺鐵在日常生活中很常見，主要是因為寶寶到了6個月大後從娘胎中儲存在體內的鐵元素已經消耗殆盡了。因此，在給寶寶添加輔食時一定要注意添加高鐵輔食。今天我就來跟各位家長聊一聊寶寶缺鐵這個話題，希望各位家長們能夠引起重視！



鐵元素的缺乏是許多寶寶會面臨的問題，但是很多家長往往會忽略這一問題，所以，在我們身邊經常會出現缺鐵性貧血的寶寶，這也讓媽媽們後悔莫及。從飲食中攝入鐵是最好的選擇，那麼，什麼時間開始補鐵？怎麼才能輕鬆補到鐵呢？

什麼時間開始補鐵？

如果寶寶是足月出生的，一般6個月以前體內儲存的鐵足夠身體所需。如果是早產的寶寶，就會因為鐵元素儲備不足，這個時候就需要額外補充鐵元素。再加上很多寶寶因為母乳不足，如果不能及時的添加含鐵輔食或者鐵補充劑，非常容易出現貧血的情況，所以一般情況下，寶寶在4個月大的時候，就要開始補充鐵元素了。

怎麼才能幫助寶寶輕鬆補到鐵？

最佳的補鐵方法就是輔食，所以媽媽在給寶寶準備輔食的時候，可以多添加一些含鐵豐富的食物，像動物肝臟、血液、瘦肉類、深綠色蔬菜等食物中鐵含量都比較高，這些都是不錯的食材選擇。而且添加輔食的時候，需要按照寶寶的消化、吞咽、咀嚼能力來決定輔食的質地，一般情況下都是由稀到稠、由軟到硬、由細到粗、由泥到碎、由少到多、由單純到混合、由植物性食物到動物性食物的原則。



媽媽要多為寶寶準備一些富含血紅素鐵的食物，比如牛肉、豬肝、雞鴨血等。當然媽媽也可以選擇一款配方奶粉，我推薦媽媽選擇優博蓋諾安奶粉，這款奶粉是強化了鈣鐵鋅含量，三效協同構築寶寶健康體格，成長更出色；含有一種膳食纖維，幫助寶寶更好的消化；還含有天然乳脂，天然卵磷脂結構全面優化營養成分，安全均衡吸收，讓寶寶得到全面的呵護。更重要的是優博這個品牌已經20年了，市場口碑一直名列前茅。



另外，給寶寶吃富含鐵的食物同時，適當增加富含維生素C的食物攝入，有助促進鐵的吸收，富含維C的水果有芒果、橙子、獼猴桃、柚子、西紅柿、草莓等。

不要隨意給寶寶服用補鐵營養品

有的媽媽擔心寶寶缺鐵，非常容易被商家忽悠，就會給寶寶買鐵劑。要知道，寶寶在生長到6個月後，對鐵元素的需求增加，但是日常中的飲食是足以滿足嬰兒對於鐵元素的需求。要提醒媽媽，只要均衡飲食寶寶就不會缺鐵，胡亂補鐵會造成寶寶體內鐵含量過高，甚至會導致鐵中毒。

寶寶缺鐵對身體健康影響很大，還會影響到寶寶的抵抗力，甚至影響到寶寶的智力發育，因此，家長們一定要注意，一旦你家寶寶有缺鐵症狀發生時，就要適當調整飲食，多吃含鐵量高的輔食，幫助寶寶擺脫缺鐵現象的困擾。

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    一旦缺鐵，細胞就無法正常地合成血紅蛋白，血液中的紅細胞數量會迅速減少，從而導致缺鐵性貧血。寶寶如果出現了缺鐵性貧血，可能會有以下這些表現：煩躁易怒、生長緩慢、食欲不振、容易疲勞、膚色蒼白（特別是在耳垂、口腔、嘴唇和指甲下面）。如果是嚴重的缺鐵性貧血，還可能影響寶寶早期的智力發育，而且即便這個時候我們補充了適量的鐵元素，這種不良影響是不可逆的！
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  • 寶寶缺鐵性貧血怎麼辦?
    瀏覽器版本過低，暫不支持視頻播放缺鐵性貧血的預防和治療寶寶在4-6個月大時，從媽媽體內繼承的儲備鐵開始虧空，可能會出現缺鐵或缺鐵性貧血的問題，要提前做好準備，預防寶寶出現缺鐵性貧血。美國兒科學會建議，母乳餵養的早產兒和低出生體重兒通常從出生2周開始補鐵，直到1歲。母乳餵養的健康足月兒從4個月開始補鐵，直到寶寶能夠從輔食攝入足夠的鐵。含鐵豐富的輔食包括強化鐵的嬰兒米糊、肉類、綠色蔬菜等。如果是配方奶餵養的寶寶，建議選擇鐵含量不要低於6.7mg/L的配方奶，最好是鐵含量達到12mg/L強化鐵的配方奶。
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  • 寶寶出現缺鐵性貧血補鐵時需要補多久?
    一個患者的提問；根據你所描述的情況分析，寶寶這種情況最好是在繼續的補充鐵劑觀察一個月，雖然寶寶的這些數值已經接近正常了，由於鐵劑吸收慢，及寶寶現在正處於發育的高發期，也正是需鐵量高的階段，寶寶在補充鐵劑期間應注意哪些？ 一，由於寶寶的個體差異不同及對鐵的耐受能力不同，所以有的寶寶在補充鐵劑期間很容易出現胃部不適、噁心、嘔吐、食慾下降等症狀，這時要及時調整用藥的量和次數，或者是飯後服用，有利於改善的；二，如果寶寶在補充鐵劑期間，胃腸道反應較大時，是可以飯後服用的。
  • 寶寶貧血就是缺鐵?盲目補鐵危害大,媽媽們一定要看
    由於寶寶生長發育迅速，需鐵量大大增加，再加上餵養不當等原因，城市裡約10%的5歲以下兒童患有貧血，1歲以下貧血患病率超過20%； 農村裡6-24月齡寶寶貧血比例最高，其中6-12月的高達30%-50%，12-24月的約為23%-35%。
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  • 寶寶補鐵看這篇文章就夠了
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