人體的血管，是生命的運輸通道。一般來說，血液會通過四通八達的血管，經過心臟不斷循環更新，把營養和生命物質運送到身體各個器官。
但是，一旦血管中堵滿了血脂、膽固醇等「垃圾」，就會形成血栓。血管被堵住，通常是指血管內血栓形成，大部分和血管動脈粥樣硬化、血管內血栓形成和血塊等栓子脫落有關
血栓症狀有哪些？若出現這4大症狀，當心！
1、突發性眩暈
眩暈是腦血栓徵兆中常見的症狀，高血壓患者應該尤其注意，不要覺得想當然或者是不在意，可發生在任何時候且發生時間不固定。
營養不良也會引起身體內血液流通的不暢，在起身的時候身體由於供血不足出現暫時性的眩暈症狀，所以若想診斷是否血栓，那麼就應該進行更加深入的觀察。
2、胸悶胸痛
急性心梗約有三~四成的患者會在發病前3~7天內有心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆症狀。但真正注意到「提醒」、早期來醫院就診的患者不到三成。如果感覺胸悶，不能大意，尤其是老年人，要及時就診。
急性心梗塞在發病之前有百分之三十到四十的患者會出現心慌憋悶無力的症狀，一般在發病之前一周出現，但是卻很少有人就診。
3、講話不清楚
出現講話不清楚、流口水、吃飯掉筷子等症狀，可能是一種腦梗病變
如果有明顯的流口水錶現，也需要警惕血栓。很多人在血栓堆積過多時，就容易導致大腦受影響，大腦想要維持正常的生理功能，需要有足夠的血液提供，否則出現了腦神經不良症狀，中樞性面癱這種表現也會出現。
很多患者在發展過程中口眼歪斜，可能會不斷流口水。如果已經有流口水的現象產生，意味著血栓大量形成，應該及時消除血栓防止身體受影響。
4、高血壓患者：
血壓升高會使腦部小動脈痙攣，血流量減少，致使腦部缺氧、血管內壓力增高，脂類物質在血管壁上沉積形成動脈硬化，導致血流不暢。為了讓血液更好的流通，血壓會隨之升高，最終形成腦血栓
血栓增多，有些食物是「幫兇」！還請住嘴
1、辛辣刺激的食物
血栓的人群對於辛辣刺激的食物是非常敏感的，所以在日常生活中搭配食物時，應該儘量選擇清淡易於消化，不會對腸道產生過大刺激的食物。而且辛辣刺激的食物對於血栓患者來說也是非常不利的，它會影響到藥的藥效，不利於控制病情。建議血栓的人群儘量避免抽菸喝酒，還有一些辛辣刺激的生蔥，生蒜，生薑，花椒，麻椒等調味料也要少食用。最需要強調的一點就是火鍋！火鍋可是大多數人的最愛，但是千萬要記住，如果你有血栓就要管住自己的嘴，不要再吃火鍋了，否則就真的是咎由自取了！
2、油炸食品
現實生活中，油炸食品非常的常見，比如泡麵、油條、水煎包等等，都是人們常吃的。早餐豆漿油條、胡辣湯水煎包，這麼吃的人不在少數。而如果餓了，又沒空等外賣或者自己做飯，就先弄個泡麵對付一下，這麼做的更是大有人在。
殊不知，油炸食品當中，含有大量的油脂、脂肪酸，極容易提升體內膽固醇水平，也會增加脂肪含量，且降低血液流動速度，讓血管壁沉積的脂類物質不斷增加。於是，動脈血管硬化的速度也會加快，繼而誘發動脈斑塊，最終形成人們最不願看見的血栓。
所以，想要預防血栓，不僅要少吃高鹽食物，更應該少吃些油炸食品。
「溶栓高手」找到，沒事多喝，血栓通通不見
早晨4-8點，人血液黏稠度最高，這種規律性的波動，在老人中表現更突出。所以，在血黏度高峰期前後，喝好兩杯水很重要，睡前想後都喝200ml水，這樣早晨血黏度不僅不上升，反而有所下降，有效預防血栓的形成。
在喝水時加入對血管有益的7種草本原料，每天堅持喝，養護血管的效果會更好。
胎菊：不但能夠清熱解毒，還能夠降低血液黏稠度，防止血管堵塞；
決明子：清肝明目的同時能夠有效減少血栓；
金銀花：能疏通血管還能保持血管彈性；
牛蒡根：含有原氯酸以及黏液質和咖啡酸等營養成分，增強血管韌性，提高血管通透性，起到擴張血管、降低血壓的作用，對預防高血壓有所幫助。
枸杞：增強機體免疫功能、抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼部問題，對糖尿患者、高血壓、冠心患者都有好處，最適宜老年人飲用。
除此之外，每天堅持2件事，血管不堵，身體健康
1、不做久坐族，堅持運動
在日常生活中，希望大家不做久坐族，堅持運動，在研究中發現，當你長時間久坐，會導致血液流動減少，從而會增加血栓形成的機率。
以上班族來說，坐在電腦前90分鐘，膝蓋、腿部的血液流動可能會減少50%。
那麼就運動來說，不妨堅持起身走動、伸展胳膊、踢踢腿，也是會緩解血栓的。
2、養成良好的生活習慣
對於血栓的患者而言，在生活中養成良好的生活習慣是十分重要的。其中建議大家調節好個人睡眠情況，不要讓長時間缺乏充足的睡眠導致血栓高發。而在治療血栓的過程中，最好可以減少抽菸喝酒，因為這些做法都有可能影響到血栓的治療。
結語：希望大家都能正確認識血栓的危害，及早行動起來，把血栓對我們的影響降到最低程度。覺得本文有用，請點讚或推薦給朋友，並關注【家庭養生堂】。