寶寶趴著睡的好處。

寶寶趴著睡的好處

1、預防嘔吐窒息

嬰兒胃的容量很小，生理結構不同於成人，賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

2、改善肺部通氣、促進呼吸系統的發育成熟

趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%。

3、改善睡眠

趴著睡機體接受的外界刺激，如聲音、光線等減少，因此嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的安靜睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。可見，趴著睡有助於改善嬰兒的睡眠。

4、強健體魄

孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。趴睡可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子趴睡抬頭，眼裡的世界不同於仰臥時看到的，可以刺激寶寶感知覺發育。

5、寶寶有安全感

這可能跟胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢有關。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，這種姿勢是最原始的自我保護姿勢。容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的發育。

6、減少脹氣和腸絞痛

趴著睡有益於胃的蠕動及消化，胃容物不易反流到食道及口中，而引起嘔吐，反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。寶寶的消化系統是相對最弱的系統，趴睡有利於改善胃腸功能，減輕脹氣和腸絞痛的發生。

7、有利於爬行的訓練

趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利於翻身和爬行的訓練。為以後的大動作和精細動作發展打下良好的基礎。

8、塑造好看的頭型

寶寶頭骨軟，骨縫沒有閉合，容易受外力作用變形。俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型，提高顏值。

9、預防治療紅屁屁

寶寶趴睡可以充分暴露小屁屁，使屁屁保持乾爽透氣，我們知道紅屁屁的預防主要是保持屁屁局部的乾爽透氣。紅屁屁的護理原則也是洗、曬、晾。趴的姿勢，無論是曬還是晾都能達到最佳效果。特別是比較胖，屁屁肉肉多的寶寶。

關注母嬰健康，倡導科學育兒。我是孕嬰365黃榮梅。對於趴睡的好處大家還知道那些呢？歡迎留言討論！