月經是女性朋友特有的一種生理表現，是子宮內膜脫落形成的。不少女性常常將月經看作是身體健康的晴雨表，當月經出現一些異常的表現，一些女性就會感覺到非常慌張，因為這有可能預示著身體出現了問題。
可能都是女性朋友在來月經的時候會嚴格控制自己的日常行為，避免做一些損傷子宮的事情，但是月經剛剛結束就開始肆意妄為了，在這裡要提醒一下女性月經剛離開的時候，以下這4件事最好不要急著做，別給子宮添麻煩了。
女性月經剛離開，4件事別著急做，別給子宮添「麻煩」
碰涼水
女性朋友來月經的時候是非常害怕寒涼的，不但不能吃冷飲，就連涼水最好也不要碰，雖然很多女性朋友在月經期間能夠嚴格避免這一點，但是月經剛剛結束就開始肆意妄為，不但開始吃冷飲也逐漸的用冷水洗衣服。
其實女性朋友月經剛剛結束的時候，子宮還是相對比較虛弱的，如果這時立馬碰涼水，也可能會導致溼寒之氣，入侵子宮，損傷子宮和卵巢的健康，所以不想給子宮添麻煩的話，希望女性朋友月經剛結束的時候最好不要碰涼水。
婦科檢查
隨著女性朋友思想的轉變，不少人都能夠定期進行婦科檢查，雖然女性朋友來月經的時候不能進行婦科檢查，但是月經剛剛結束，很多人就會立馬去醫院檢查身體。
要知道當女性朋友月經剛離開的時候，宮頸口有可能還沒有完全閉合，這時如果進行婦科檢查有可能會導致細菌或者是病毒入侵子宮增加子宮感染的風險，也可能會損傷子宮的健康。
劇烈運動
多數女性朋友都非常擁有更加苗條的身材，所以很多人一有時間就會去健身房裡健身。
可能在一些女性看來月經期間沒有健身，身體難免會長出一些贅肉，所以月經剛剛結束的時候就會立馬去參加一些劇烈的運動，殊不知女性月經剛結束，子宮內膜處於修復的階段，如果這時參加劇烈運動，有可能會影響子宮內膜的修復，損傷子宮健康。
夫妻恩愛
當女性朋友來月經的時候是不能進行夫妻恩愛的，因為有可能會導致細菌或者是病毒的感染，但是很多年輕的小情侶往往會迫不及待，女性月經剛剛結束就開始肆意妄為。
要知道這個階段如果進行夫妻恩愛的話，也可能會損傷子宮的健康，影響子宮內膜正常修復還可能會造成細菌感染，所以不想讓子宮傷痕累累，這一點也希望你能忍住。
不少女性常常抱怨自己出現了月經量偏少的情況，在一些人看來月經量少可能與生活壓力過大有關，其實對於月經量減少的女性朋友來說，飲食方面也是不能忽視的，以下這幾種食物希望你再愛吃也要學會忌口，別再往嘴裡塞了。
月經量偏少的女性，3種食物儘量忌口，再喜歡也別往嘴裡塞
生冷寒涼的食物
大多數女性朋友在來月經的時候會嚴格避免吃一些冷飲，冰鎮飲料，或者是雪糕等食物，但是還有一些食物卻常常被人們忽視掉，那就是一些寒性的食材。
月經期間吃太多寒性食材也可能會導致溼寒之氣，入侵子宮損傷子宮的健康，像是一些海鮮寒性水果等等，建議女性朋友來月經的時候一定要管住嘴，可別貪吃。
油膩食物
近兩年隨著生活水平的提高，大魚大肉也成為了餐桌上的常客，可能多數年輕人比較喜歡吃這類食物，但是對於女性朋友來說，來月經的時候像是一些大魚大肉類的食物，最好少吃。
因為這類食物攝入過多不但會誘發身材肥胖的情況，也可能會加重身體的代謝負擔，甚至造成內分泌紊亂的症狀，導致月經量偏少。
濃茶或咖啡
一些濃茶或者是咖啡類的飲品受到了上班族的喜歡，因為這類的飲品能夠起到提神醒腦的效果，如果在工作之前泡上一杯濃茶或咖啡來喝的話，能夠起到振奮精神的功效，在一定程度上也能幫助提高工作效率。
但是這類的飲品其中可能含有一些刺激性成分，不但會對人的神經造成刺激，也可能會刺激子宮收縮，影響月經量，甚至會造成月經紊亂的情況，所以女性朋友來月經的時候，像是濃茶和咖啡這類的飲品，希望你再喝也要管住嘴。