寶寶多大可以開始吃肉？餵早餵晚營養都會跟不上，家長要重視

很多家長在養孩子的過程中總是遇到這樣那樣的問題:寶寶喝什麼樣的奶粉好？寶寶不長個怎麼辦？寶寶拉不出臭臭該吃啥？寶寶晚上不睡覺咋整？天天為孩子的吃喝拉撒睡的問題所煩惱。

這不最近就有寶媽在網上諮詢:「寶寶多大可以吃肉啊？」聽說吃早吃晚都不好，我又沒有經驗，到底咋整是好呢？

具體情況是這樣的:她家寶貝現在剛6個月，上次帶著寶貝在小區裡面玩，正好幾個寶媽圍在一起討論孩子吃肉的問題，她就在旁邊聽了一會，可是越聽越焦慮。

其中一個寶媽說:「我家孩子現在7個月啦，上次帶她去醫院體檢，醫生說有點貧血，讓平時給孩子吃點肉補充一下。

她覺得孩子吃肉得8個月之後，本來打算過段時間給孩子吃呢？誰知還是給孩子吃晚了，導致孩子貧血」。

這時候另一個寶媽又說:「其實就是得等寶寶大點再吃，我之前就是8個多月的時候給閨女添加的肉食，可是吃了幾次每次閨女都不消化，導致閨女發燒，這看病的錢比肉錢都貴，還是閨女大大再給她吃吧！」。

其他的寶媽也各說各話，有說要早添加的，也有的說要晚添加，聽完之後她都蒙圈了，本來還打算6個月給閨女添加輔食的時候把肉加上呢！這樣一搞自己也不知道到底該啥時候給孩子吃肉了。

給寶寶添加肉食基本在寶寶6個月之後就可以進行，而且最晚的時間寶寶不要超過8個月。

而且家長給寶寶添加肉食的時候要注意添加肉食的原則，這樣給寶寶添加肉食寶寶相對容易接受。

一、家長給寶寶添加肉食需要注意的事項

1.添加肉的種類順序

家長在給寶寶添加肉食的時候是有順序的，要從寶寶身體容易消化吸收的肉類開始。比如給寶寶添加肉食的時候先給寶寶選擇雞肉，雞肉相對來說寶寶更容易消化，而且低脂肪高蛋白。等寶寶能夠適應雞肉之後可以適當的再添加豬肉牛肉，然後再是魚肉，最後是海鮮類的。

2.添加肉的形狀

知道了肉類的添加順序，對於寶寶來說如果想讓寶寶更好的接受，還要注意添加肉食的形狀。

比如最開始給寶寶添加的時候可以給寶寶打成糊狀這樣寶寶好消化，然後寶寶適應一段時間之後可以適當的整成丁狀，可以讓寶寶咀嚼，最後根據寶寶的情況就可以改成塊狀。

3.添加肉的攝入量

寶寶初次攝入肉食，為了防止寶寶身體出現不適，在添加肉食的時候家長一定要控制寶寶攝入的量。比如剛開始給寶寶吃的時候就吃一勺，看寶寶反應情況。

如果寶寶能夠接受，等到下次再吃的時候可以適當加量，讓寶寶有個循序漸進接受的過程。切不可一次性給寶寶食入太多，不然寶寶身體會接受不了。

相信寶媽如果按照以上規則給寶寶添加肉食，寶寶應該很容易接受。當然除了這些規則之外，針對不同年齡階段的寶寶，添加肉食的做法也是很有講究的，肉食的做法直接決定著孩子能不能吃進去。

二、不同年齡階段的寶寶，添加食肉的做法不同

1.6－8個月的寶寶

這個年齡階段的寶寶比較小，消化系統相對比較弱一些，而且寶寶運動量也不是特別的大。為了吃進去的肉食好消化，家長在給寶寶添加的時候最好要打成糊狀，而且還可以伴著寶寶平時吃的輔食一起吃進去。

2.9－12個月的寶寶

這個年齡階段的寶寶相對來說年齡也稍微大一些，寶寶也能夠咀嚼食物，而且這個階段的寶寶最願意嘗試自己去吃東西。

家長在給寶寶添加肉食的時候就可以把肉類切成肉沫或者是小肉丁，放到容器裡面可以讓寶寶自己抓著吃。

3.1歲以上的寶寶

寶寶在1歲之後無論是消化系統還是咀嚼能力還有動手能力都有了很大的進步，而且這個時候的寶寶很願意嘗試新鮮的食物。

這個時候家長再給寶寶添加肉食的時候就可以給寶寶做一些加工，比如做成肉腸，肉餅等等。

當然寶媽在給寶寶添加肉食的道路上也會遇到各種各樣的問題。比如寶寶吃了不消化啦，寶寶就是不喜歡吃肉啦等等。

但是為了寶寶的健康，家長依然堅持不懈的努力著。想盡各種辦法，只為讓寶寶吃上一口肉，真是可憐天下父母心啊！

三、面對不愛吃肉的寶寶，家長可以試試這些方法

1.和愛吃肉的寶寶一起吃飯

寶寶不愛吃肉還有一種方式就是讓寶寶和愛吃肉的小朋友一起吃飯。因為小朋友都喜歡模仿和攀比，當他看見別的小朋友吃肉的時候，而且吃的特別香。

這個時候家長要在旁邊助攻一下，描述一下肉特別的好吃，吃肉對身體有好處等等。寶寶很有可能會受影響，跟著一起吃。

2.把肉和菜混在一起

當寶寶不喜歡吃肉的時候，家長可以試著把肉剁碎，放到寶寶愛吃的蔬菜裡面，這樣寶寶也不易察覺。或者是我可以把肉和菜放到一起給寶寶做成粥這樣即有菜又有肉，大部分寶寶也願意吃。

3.把肉加工成食品

寶寶不喜歡吃肉的時候，也可能是不喜歡肉的樣子。這個時候家長可以試著把肉加工一下，比如做成寶寶愛吃的小丸子，或者是加工成卡通小動物，也可以做成肉腸，總之就是變著花樣，這樣寶寶可能會願意嘗試一下。