「睡眠答疑」寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦法?

2020-12-20 寶寶知道

有的小朋友，白天睡覺睡得可香了，可是到了晚上，就怎麼哄也不睡覺。寶寶黑白顛倒睡覺，肯定愁壞了寶媽們。那怎麼糾正寶寶黑白顛倒睡覺呢？那我就來分享一下，我是怎麼糾正寶寶睡覺黑白顛倒的。

寶寶在白天睡覺的時候，我們要給寶寶調整一下。白天儘量分散寶寶的注意力，不要讓他睡覺。如果寶寶實在困的不行的話，我們要把窗簾打開，讓房間光亮一點，不要太灰暗。因為寶寶的感官很好，如果亮的話，他睡眠睡得時候就不會太深沉。白天寶寶睡的時候不要太安靜了，可以時不時的製造一點聲音。反正就是，讓寶寶睡得不是很安穩。等到晚上的時候，我們要把燈光調的比較暗一點，這樣寶寶就很容易睡眠。晚上環境相對要安靜一點，不要太吵，寶寶容易睡著。經過幾天的刻意製造，寶寶會很容易就接受了環境的變化。從而就可以改變睡覺黑白顛倒的問題！

寶寶有了好的睡眠才會對身體好，發育好。好的睡眠，對寶寶來說很是重要。所以一定要讓寶寶養成良好的睡眠習慣。

（文原創，圖網絡）

（本文來自：百度寶寶知道 張曉213213）

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  • 寶寶睡覺「黑白顛倒」如何是好?兒科主任幫你支招
    寶寶黑白顛倒的原因正常情況下，在寶寶出生之前在媽媽子宮內是沒有任何光照刺激的，而出生後的環境讓寶寶一下子感到不適，給寶寶造成時間錯覺，從而出現睡覺黑白顛倒的情況，這並不是寶寶的錯，也不是病態。對於這樣的小寶寶，一般只要經歷一段時間的過渡階段，就能很快適應新的環境，就會逐漸養成白天覺醒時間長，而夜裡睡眠時間長的作息規律。
  • 新生兒睡眠黑白顛倒,媽媽不妨這樣做
    好的睡眠質量有利於寶寶身體健康，做媽媽的都希望寶寶能有好的睡眠，然而不是每個寶寶都能讓人放心的，當媽媽的最怕孩子黑白顛倒的睡覺，這樣大人遭罪對小寶寶的發育也不好。那面對這樣的寶寶我們應該如何處理呢，怎樣才能讓孩子有個好的睡眠呢，不妨這樣試試吧！
  • 寶寶睡覺黑白顛倒?兒科醫生建議媽媽這樣做
    近期很多新手媽媽在微信留言自家寶貝睡覺分不清白天和黑夜。白天睡覺，晚上玩耍。怎麼哄都不睡。其中最典型的例子當屬葉子媽了。寶寶睡覺黑白顛倒幾乎是每個家庭都會經歷的。要想改變這種現狀，首先要分析寶寶為什麼會出現此類情況。今天，幫媽請到了著名兒科醫生李醫生為大家做一場全面的解析。為什麼新生兒睡覺日夜顛倒呢？李醫生：新生嬰兒一天睡眠時間可長達20小時，目的是為了促進他的腦部發育。
  • 「睡眠答疑」寶寶睡眠黑白顛倒,一定要糾正
    寶寶剛出生那段時間，本來幸福中的我也因為夜裡帶孩子，寶寶白天總是睡覺，本來想著剛出生的嬰兒就是如此，也就沒在意，誰知慢慢的總是夜裡醒來要睜著眼睛玩幾個小時也不入睡，剛開始躺在那裡，我只管睡覺，後來估計是沒趣，不抱起來就會哭，沒辦法只有陪著他了，導致白天我也是昏昏沉沉的度過的，以至於後來恢復身體之後費了好大的勁才給糾正過來的。
  • 寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦？這是我聽過最好的方法
    寶寶睡得好才能吃得好、玩得好、長得好，如果寶寶睡眠黑白顛倒，會造成寶寶生長激素分泌過少寶寶黑白顛倒，最累的還是家長。睡得正香的時候被哭鬧聲吵醒，嚴重影響了正常的睡眠和作息，還會造成白天工作效率低下等問題。所以新媽咪除了給寶寶提供良好的睡眠環境外，也可以採取一些方法改變寶寶日夜顛倒的毛病，使寶寶晚上睡得更香甜。
  • 孩子睡覺黑白顛倒,睡覺成了大問題,這幾點寶媽要了解
    今日問題：寶寶晚上精氣神十足不睡覺，白天開始呼呼大睡，家長這時該怎麼糾正？到了晚上忙工作忙了一天的家長想睡，可是家裡的小鬼卻精氣神十足，毫無想睡的念頭，面對這樣的情況家長除了默默陪伴將寶寶哄睡也是毫無辦法。但是長時間陪著寶寶熬夜睡不好覺沒精神也是非常的痛苦，家長面對這樣的情況也是很無奈，難道真的沒有辦法讓孩子早睡嗎？
  • 寶寶睡覺黑白顛倒,如何糾正?快進來看看!
    ，但有的寶寶就會恰恰相反，可能白天睡眠時間長，夜裡睡眠時間短，如果一個半月至兩個月，寶寶的生理物鍾還是調節不過來，寶爸寶媽可以人為給他調節。睡眠黑白顛倒，會影響寶寶的發育生長，長久如此還會導致寶寶反應遲鈍、記憶力差等問題，而且還容易生病；並且也會影響大人的休息，那麼寶寶睡反覺該怎麼糾正呢？
  • 寶寶形成了黑白顛倒的睡眠習慣怎麼辦?
    白天，即使孩子睡覺時，家裡也不要拉上 窗簾，家人活動也不需要受到任何限制。夜間，家中要保持安靜，同時關閉或調暗光源。如果孩子已經形成了日夜顛倒的睡眠習慣，家長可以在白天製造噪音或增加室內光線，讓孩子白天睡不踏實，這樣過一段時間後，孩子就可以逐漸轉到夜間睡覺的習慣。
  • 孩子睡覺黑白顛倒,家長不及時調整會出大問題,調整作息很重要!
    睡眠狀態對於任何人而言都是非常重要的，尤其是老年人和小朋友。如果一個小朋友的睡眠質量不好，不光光是影響到他自己的身體健康，也會影響到媽媽的睡眠狀況。尤其是一些容易出現黑白顛倒情況的寶寶，容易讓媽媽產生精神力透支的情況。家長夜晚要哄孩子，白天要工作，精神力不足就很容易生病。
  • 寶寶睡覺晝夜顛倒?兒科醫生來支招!
    出品丨孕嬰幫 近期很多新手媽媽在微信留言自家寶貝睡覺分不清白天和黑夜。白天睡覺，晚上玩耍。怎麼哄都不睡。其中最典型的例子當屬葉子媽了。她說，月子期間，由於婆婆回老家照顧懷孕的小姑子，自家娘親又在醫院照料生病的奶奶。自己和老公每晚輪流照顧小寶。
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    導讀：新生兒睡覺黑白顛倒怎麼辦？人類是習慣白天勞作，晚上睡覺休息的，而寶寶睡覺卻黑白顛倒，確實很令寶媽寶爸們抓狂，在外面上班的寶爸寶媽，如果晚上休息不好，白天精神自然也不好，經常感到疲勞和犯困，沒辦法把工作做好，在家裡上班的寶爸寶媽也同樣如此。
  • 「睡眠答疑」寶寶睡覺老是要抱著睡,看我怎麼解決
    寶寶睡覺的壞習慣你只要一慣他就形成了，他睡覺時你抱著他睡一次，以後他只要睡覺，每次就得讓你抱著睡，你不抱他就會哭鬧使性子！不抱就不睡，睡覺了你一放他就醒！你只要抱著他就睡！這個習慣可不好！我家大寶小時候就是這樣，我們剛結婚時家裡全是大人，現在家裡來了個小寶寶，我家大寶又是男寶，我家公公婆婆可把他稀罕的不得了，只要一有空就輪流抱著他，有時孩子睡覺了，他們還是抱著，說是大人抱著孩子睡的香，有時他們在院子只要聽到孩子哭就讓我抱著，你不抱她就說你懶，讓他們慣的孩子睡覺也讓抱著，把我累的不行，我看這樣不行，我老是抱著他睡他休息不好，我也沒辦法休息！
  • 如何改正寶寶日夜顛倒的睡覺習慣?
    就拿我的寶寶來說，他現在基本上是晚上不怎麼睡覺，即使睡了，睡了也很不踏實，一會兒就會醒來，可白天倒是睡了很多的覺，而且怎麼叫也叫不醒，我就特別的煩惱。那麼如何改變新生兒這種日晝顛倒的睡覺習慣呢？聽了兩位醫生的講解，我收穫了很多。
  • 寶寶晝夜顛倒怎麼辦?如何才能給寶寶矯正過來?我有高招
    作者：寶寶知道 安安猴麻麻寶寶已經五個多月了，可是睡眠習慣還是很不好。白天經常睡覺，怎麼叫也叫不醒，晚上又不睡，一直起來鬧。我擔心這樣子對孩子的身體很不好，而且我也準備開始去上班了，孩子這樣，我晚上幾乎不能睡覺，白天實在是沒精力上班啊，究竟該怎麼把寶寶的睡眠時間調整回來呢?」
  • 寶寶睡覺的時間完全是黑白顛倒,我快精神崩潰了
    生完孩子，第一要緊的事就是坐月子。吃不好也就算了，那段時間還睡不好，洛妞這個小搗蛋，睡覺的時間完全是黑白顛倒，白天睡的多，自己白天又睡不著，晚上想睡的時候，洛妞卻精神十足，天天都是兩三點才會睡，也只能一直陪著她到兩三點。那會天天睡眠不足，弄的我都快精神崩潰了。 洛妞現在長大了，自己會走了，會自己玩了，餓了自己會要吃的，困了也會提醒我。
  • 白天叫不醒晚上不睡覺,寶寶晝夜顛倒,超過這個月齡就要改善了
    留言所反映的問題其實是寶寶晝夜顛倒的問題，這在小月齡寶寶身上比較普遍。孩子白天叫不醒，晚上不睡覺，在夜間特別精神，需要大人陪玩。我們大人已經養成了良好的晝夜節律習慣，在晚上本該睡覺的時間，還要打起精神哄孩子，在生理和心理上都會感到特別痛苦。
  • 寶寶晝夜顛倒,午夜12點到凌晨3點不睡覺,專家:這才是根本原因
    於是就詢問了他怎麼回事。她看了看我便說道"寶寶，晚上月亮不睡，他不睡。白天睡得特別踏實，一到晚上就怎麼也不睡覺。現在寶寶才三個月，就這麼鬧騰了以後可怎麼辦啊"。對於嬰兒來說，一天中大部分的時間都是處於睡覺的狀態。對此很多的新手媽媽都認為嬰兒是比較好帶的。但是有的媽媽卻深深的被寶寶的睡眠習慣折磨著，寶寶白天睡覺，晚上不睡，這樣的習慣對於爸媽來說真的是一種煎熬。