強迫症患者家屬需要做什麼

2020-12-13 天年強迫症

經常有患者家屬問我，老師：「做為神經症患者家屬需要做什麼」，一般提出這個問題的都是一些學生家長或孩子參加工作，孩子還未結婚的家長。

神經症發病大多是在青少年發病，是對患者的學習工作社會功能影響較大的心理疾病。當您的孩子給您訴說被一些症狀困擾帶來的痛苦時，您一定要引起足夠的重視，不要疏忽大意。

專治強迫症及各種神經症

很遺憾的是在現實社會中，當有的孩子向家長訴說自己的症狀，訴說自己的痛苦煩惱時，很多家長沒有引起重視。因為患者訴說的症狀，在常人看來沒有什麼大不了的，不足為奇，但是神經症尤其是強迫症確實給患者帶來了極大的痛苦，外人沒有得過強迫症及神經症的人是很難理解的。這樣就有很多的孩子沒有及時得到有效的治療，神經症患者一般性格大多內向，不善於溝通交流，在自己的痛苦或是被症狀幹擾達不到嚴重的程度是不會告訴家長的。

我遇到了很多的學生患有強迫症，雖然患有強迫症有幾年的時間了，但他們很多一直在默默的忍受，從來沒有告訴過家裡，也不想告訴家裡。我問他們為什麼不告訴家裡呢？很多同學告訴我：「不想讓家裡人為自己擔心，不想給家裡添負擔，也不想折騰家裡」。寧願自己默默痛苦，也不願意告訴家裡人，但這種做法其實不可取的，這樣只會耽誤了自己。他們本身是在上學期間，沒有經濟能力治療，因為倫理道德上的原因又不告訴自己家長的話，就不會得到及時的治療，造成很多患者的症狀會泛化加重。因為症狀泛化加重影響了自己學習注意力的集中，讓自己學習效率下降，考試成績進一步的下滑，這讓原本就有很強上進心的患者就會更加著急，考試成績的下滑會進一步加重他們感受到的痛苦，變得更加焦慮不安，自己還無能為力，陷入了一種惡性循環。他們身上背負了太多的學習壓力，背負著太多別人的期望，在一味追求學習成績取得高分數的同時，一定要注意自己的身心健康，關注內在心靈品質的提升。

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當您的孩子告訴你，他被一些莫名其妙或者在您看來是一些雞毛蒜皮的不是事情的小事情困擾時，一定要引起足夠的重視，也許他是真的無法忍受了，他可能是得了強迫症了，才向家裡尋求幫助的。」此時一定要給自己的孩子及時治療，切莫憑自己的主觀臆斷忽視孩子的訴說，認為沒什麼，引不起足夠的重視，沒有得過強迫症的外人是很難理解強迫症患者的。

有很多患者在無法忍受後，告訴父母，有些父母認為是學習壓力大，孩子想的太多了，不要去想就是了。這樣都是忽視了自己孩子心理的健康。

有些家長問我：「老師，我孩子接受心理治療，做為家長需要做什麼」。

做為家長需要拿自己的孩子當做正常人來看待，而不是拿他當做需要呵護的病人去特殊照顧，神經症患者往往以弱著的姿態希望得到家長更多的關愛，希望得到家人的理解同情，但是家人又很難理解，往往又會進一步增加自己的苦惱。一位患者告訴我：「因為受到強迫症的嚴重幹擾無法忍受了休學了，家裡人很不理解自己，自己在家裡什麼也不想幹，對做什麼事情也不感興趣，非常希望父母能夠理解自己」，渴望得到父母家裡的理解也是很多患者的精神訴求，這種精神訴求大多數患者是得不到滿足的，一般家人是很難理解他們的，得不到關係最親近人的理解也增加了他們的煩惱。

對於患者朋友得不到家人的理解，也不要去抱怨他們，無論他們理解你還是不理解你，關鍵還是靠自己從內心去改變。

冰凍三尺非一日之寒。神經症的各種症狀是長期積累的結果。神經症的康復需要一個過程，不是一天兩天的問題，需要一定的時間，一般需要一定時間的治療。在此期間需要家長沉的住氣，需要家長也要把浮躁的心沉靜下來，不要時時問自己的孩子有效果了沒有，症狀減輕了沒有？還影響不影響學習啊。

當然了家長的心情可以理解，我看到很多家長心急如焚，自己的孩子變成這樣當然很著急，有些家長也在幫孩子到處搜尋各種各樣的方法，恨不得馬上康復。但是當您在關心慰問時，其實也讓您的孩子去關注了自己的症狀，也在給自己的孩子增加壓力。其實這個時候，對有的孩子很難回答，一方面不想讓父母為自己擔心，另一方面自己還受各種症狀的嚴重困擾。

這代年輕人很多是獨生子女，每個孩子身上背負著家長的期望，家長對孩子的期望過高，片面的追求高分數，片面的追求名校，孩子為了不辜負父母的期望，在學習上一直都是很努力的，如果自己不努力對於這樣的孩子來說，他就感覺自己對不起父母，有一種負罪感，有的甚至覺得對不起老師。陷入症狀後，往往很著急，會急於康復，恨不得馬上擺脫症狀給自己帶來的痛苦，給自己學習和工作帶來的影響。但是很多事情不是以人的主觀意志做轉移的，越想得到越得不到，這種急躁浮躁的心態很不利於患者康復，也是很難康復的。

做為患者的家長，您可以不相信別人，但一定要相信自己的孩子確實處於一種極大的痛苦中，很多時候，用語言描述這種痛苦總是很蒼白的，沒有體驗過的人永遠無法明白，在外表很正常的神經症及強迫症患者心中到底發生了什麼？

沒有吃過芒果的人，即使有人把它描述的再生動，你也只是在想像，無法體會芒果的真實滋味。神經症及強迫症患者的痛苦是最真實的主觀痛苦體驗，沒有虛構。有些嚴重的患者用進入人間地獄來形容。

做為家長需要讓自己的孩子在家庭中為所當為，該幹什麼就幹什麼，讓他多做一些力所能及的家務活，積極參加各種社會活動，而不是讓他什麼也不幹，只是一心養病，那樣不太好。

做為家長在自己的孩子被確診為神經症後，一定不要忽視自己孩子的心理健康，積極的去給孩子做調節，糾正孩子的心理習性。

做為家長也要反思對孩子的成長教育及家庭環境，在很多的家庭裡面，父母死氣沉沉的生活對周圍人特別是自己孩子的影響是無與倫比的，家庭氛圍對孩子的健康成長至關重要。

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改變一些野蠻粗暴的管理孩子的方式，更多的是站在人性的角度，而不是過多的站在功利的角度，做為家長要降低對自己孩子的標準和要求，不要對自己孩子管教太嚴格，太苛刻。很多神經症患者的家長對孩子管教太嚴格，對孩子要求太高，追求完美，很多患者的家長本身就有強迫傾向或神經質傾向，把自己沒有實現的很多東西寄托在孩子身上。孩子進入青春期後，要減少對孩子的控制，正視孩子獨立自主的需求，家庭成長教育環境是強迫症及神經症患者發病很重要的一環，和諧、寬鬆、民主的家庭環境有利於孩子心智的發育，形成良好穩定的人格結構。點擊我的頭像看更多強迫症原創文章。感謝大家的支持與關注，你今天經歷的強迫症苦難就是我昨天的歷程，我也曾經經歷過嚴重強迫症，最懂強迫症。

作者天年（郝兆強）老師

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