重拾信心！強迫症團體治療第一期家屬真實感悟

強迫症團體治療班第一期圓滿收官，患者家屬是怎麼說的？一起來看看吧！

家屬 Q：

孩子這八周的訓練，對我個人影響是最大的。

當時孩子生病之後，我是非常迷茫的，不懂孩子這是個什麼症狀，對這方面知識不了解，各種小道消息民間土方都都嘗試過，沒有效果。

通過這個團體治療，我對強迫症也有了很多了解，真切感受到了患者所受到的身心上的煎熬。

老師也提供了很多很好的方式，幫助我們在藥物治療以外，學到的一些技巧來應對症狀，如何跟症狀和平相處。

在這次我的受益是最大的，我學會了情緒管理、正念方法，對我的比較糟糕的情緒帶來好的效果，讓我知道日常生活中，我該怎樣和孩子相處，如何幫助他，當他和我待在一起的時候，如何幫他做到情緒穩定，如何把焦慮感下降。

最終的目標是孩子能夠回歸正常生活、回歸到學校。

家屬 W：

我挺感恩這次機會，珍貴的八堂課就這樣結束了，我既開心又不舍。

在這裡我們學會了處理強迫問題的暴露療法，情緒管理方法，正念的方法。這樣孩子有症狀的時候，我和孩子都不會再手足無措。

除了老師講到的方面，還有來到這裡之後，認識了這麼多家屬。大家分享的內容其中的一些點，這些點能夠觸碰到我，給了我靈感和思維的碰撞。這些收穫我都有記錄在本子上，都寫滿了，都是對我非常有用非常重要的信息。

最主要的是通過這個團體班，我和孩子的溝通方式、我們的互動模式都有了調整。這個問題是來這裡之前，我沒有體察到的，而偏偏這個問題又是治療孩子病症的關鍵所在。

感謝有這麼多老師、這麼多朋友，我們因為一個問題聚在一起，給了我很多新的思路新的視角。

祝福我的孩子、祝福所有家庭越來越好。

感謝思睿明，祝願所有老師身體健康、每天開心，能夠幫助更多需要幫助的人。

家屬 E：

我們來上這個強迫症團體治療班，他的改變是很明顯的。

每一次上課醫生都會安排一個挑戰作為作業，每一次的任務他都能夠完成。八周下來，完成每一周的闖關任務，就像是爬樓梯一樣，拾級而上。

現在他很有信心，我們家屬對他也很有信心。因為通過這八周的練習，我們都親眼看到、親身體會到，只要他能夠克服，他的病是一定能夠好起來的。

以前我們做家長的對他很嚴格，那時候不知道、不理解這個病，不知道什麼叫強迫症，雖然做了很多事情想幫助他，可是方式方法上是錯誤的。

上完團體班之後，我們對這個病有了更多了解，也意識到我們之前的很多方式是不正確的，我們應該尊重他、理解他、相信他。

家屬 R：

他一出現這個症狀我就知道是什麼病了，找各種資料來看，國內的、國外的、中文的、英文的都有看很多。我其實很了解他的症狀，但是我發現，我了解了這麼多，我懂了這麼多，對他的病一點用都沒有。

我理論知識非常強大，跟他講知識，跟他科普，但是光我懂這些，他沒什麼意願，我天天逼他也沒用。

後來才發現，他的很多需求其實都沒有被滿足。

我們家的傳統一直都是高標準、高要求。所以以前對於他，可能沒有顧及他的想法、他的感受，我們家長把自己的想法強加於他。

我在這個過程中也真正體會到了這個問題，所以現在我也開始做了改變，不把我的想法強加於他。

來這裡之後，治療師給的建議他是非常願意聽的，所以他症狀改善得很快。並且他還問我這個治療後面還有沒有，他還很想來。