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為什麼秋季要多喝湯?這裡告訴你!喝湯有這4大講究
俗話說道「秋季一碗湯，不用醫生幫」，為什麼提倡秋季要多喝湯？喝湯有什麼講究呢？接下來亮健好藥君帶大家了解一下。一、為什麼秋季要多喝湯？1、秋季是比較乾燥的季節，人體容易喪失水分，喝湯則可以為身體補充水分和營養。
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鮮嫩玉米排骨湯,經典的食補搭配,女生要多喝湯哦
後來我倆都在杭州工作，然後為了省錢一起租房生活過一段時間，第一次煲湯是她教給我的，我們老家這邊真的很少喝湯，一般都是各種粥類，在學會自己燉湯之前著實蹭喝了不少湯湯水水的。這就是燉好的樣子同事要給家裡的寶寶買吃的去了大的菜市場，幫忙帶了一點小排和新鮮水果玉米，凌晨5點去的，超級新鮮，燉出來的湯特別的鮮甜，排骨肉也燉的嫩嫩的，超級好吃軟爛，入口即化的感覺
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多喝粥,多喝湯,身體棒,麵疙瘩湯做好一步營養又好喝
我們在日常生活中常聽多喝水，多喝湯對身體的各種好處。落實在實際行動中，有時往往做不到（特別是不愛喝水的人）。說句大實話我就是這樣的人，不渴就不喝水。但做出好喝的粥、湯都會多喝。在我們家，孩子們特別愛喝甜湯，也就是各種美味的粥，比如：八寶粥、黑米粥、綠豆粥、紅豆薏米粥、小米粥、麵疙瘩湯（就是用麵粉做好的湯）等等。今天我給大家分享的就是——麵疙瘩湯。
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孩子吃肉不如喝湯？多喝湯有風險
不少家長也會熬湯給孩子喝。只要湯不鹹、不油膩，孩子愛喝，喝一點自然可以。但要是覺得湯營養好，吃肉不如喝湯，鼓勵孩子多喝湯，那就有風險了。而有的家長則是覺得肉燉湯之後，營養都在湯裡了，所以讓孩子多喝湯，吃不吃肉無所謂。其實，雞、魚、排骨等各種食材燉湯後，只有脂肪、水溶性維生素及少量的胺基酸等物質會進入湯裡。從營養角度，湯裡絕大部分仍是水。以雞湯為例，100克湯裡，97.8克是水，蛋白質不足1克，鐵、鋅、維生素B12等元素微乎其微（見下表）。
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天氣變冷了,女人要多喝湯,越喝皮膚越白,海帶排骨湯步驟做法
天氣變冷了，女人要多喝湯，越喝皮膚越白，海帶排骨湯步驟做法今年的冬天來得早，而且特別冷，很多地方都開始下雨下雪，而這麼冷的天氣裡，你需要一碗熱湯，一碗好喝美味，去除疲憊煩勞的湯，而這道海帶排骨湯就正合適不過了，排骨的鮮美，加上海帶獨有的海腥味
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為什麼臨潁老家打招呼:你喝湯了嗎?喝湯吧
臨潁人西頭（晚上）會後打招呼，如果是飯前點菜，一般問是不是喝湯？如果是晚飯後，就點餐，並要求喝湯！你要什麼湯？河南人晚上要湯，其實是問吃了沒有，問他們是否吃過飯的主要原因是他們以前太窮了，他們經常吃上頓不吃飯，吃飽飯是福氣，也是農民的一種幸福，這比問你是否優秀更現實。
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喝湯會胖嗎?6個錯誤喝湯方法讓你越喝越胖
經常聽老人家說：飯前先喝湯，勝過良藥方，還有的說飯前喝湯苗條、健康。但喝湯的方法不對，不僅不會苗條，還會越喝越胖，快來看看你喝對了沒？01喜歡喝白湯很多人覺得湯越濃越滋補，湯裡面的營養價值一定超過食材本身，其實並不是。
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產後下乳的關鍵不是多喝湯,是要寶寶多吸吮
瘋狂喝下奶湯是不對的，問題的關鍵在於讓寶寶多吸。沒奶或少奶的媽媽按照我說的這幾點來做，母乳餵養不是夢。1.產婦要避免的是穿堂風、風扇和空調風口對著身體吹。千萬別悶著，如果高溫中暑更麻煩。2.「高大上」食品用處並不大產婦生產時耗費了大量的體能，身體確實虛弱，加上傷口的恢復、寶寶的餵養都需要進補，有些過來人就告訴產婦：「要多吃雞蛋、多吃燕窩、甲魚、豬肝等補品，千萬不能吃水果，太涼了，對身體不好……」這些原因不明的「老規矩」深深影響著很多產婦，不過，都是不可信的。
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產後喝湯講究多，你知道怎么喝湯才是正確的嗎？
其實，我們知道湯中含有豐富的水溶性營養，產後喝湯不僅有利於體力的恢復，還有利於促進乳汁分泌，是產後媽媽坐月子期間的最佳營養品。不過，喝湯也是有講究的，如果不恰當喝湯，對泌乳是有很大影響的。產後喝湯的講究喝湯之所以能夠促進乳汁的分泌是因為湯中含有人體所需的蛋白質、維生素、礦物質等，也正是會影響泌乳，所以新媽媽喝湯要注意時間。新媽媽乳汁充足的情況下，可以晚一些再喝湯，因為寶寶一開始的食量非常小，而媽媽的乳汁分泌過多沒及時排空，就容易脹奶，疼痛。
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飯前喝湯好還是飯後喝湯好?喝湯時間不對,長胖還傷胃,別喝錯了
我國很多地區都有吃飯喝湯的習慣，雖然是都喝湯，但不同地區喝湯的習慣卻有很大的差異，有些地方習慣飯前喝湯，有些地方喜歡飯後喝湯，湯應該飯前還是飯後喝，一直都是比較有爭議的問題，有的人認為飯前喝湯好，有些人認為飯後喝湯好，那麼，從健康的角度來看，到底是應該飯前喝湯，還是飯後喝湯呢？飯前喝湯和飯後喝湯，有何區別？應該飯前喝還是飯後喝？
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喝湯苗條又健康?這樣喝湯只能越喝越胖!
我們都知道有這樣一種說法「飯前喝湯，苗條健康」，老一輩的人也會說「飯前先喝湯，賽過良藥方」。但是，如果喝湯的方式不對，不僅不會有益健康，還有可能越喝越胖！喜歡喝白湯很多人認為湯色越白，湯裡的營養越豐富，也就越滋補，而且湯裡的營養要比食材本身高得多，其實這是一種錯誤的觀念。豬蹄湯、骨頭湯、魚湯等熬得越白，說明湯裡脂肪含量越高，對於減肥人士來說，這類湯要少喝，最好不喝。
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七款養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌
（原標題：七款夏天養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌）夏天是一個特別需要注意的季節，炎熱的天氣讓人體急切需要補水，也讓人沒胃口不想吃飯，那麼，夏天喝湯就最合適不過了。喝湯不僅可以使身體補充水分，還能讓人增強食慾。那麼，夏天有什麼養生湯呢？喝湯需要注意些什麼問題呢？
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這個季節女人要多喝湯,湯湯水水才能滋補出水嫩的女神
人生要多姿多彩，家裡的餐桌上也要豐富多彩，我喜歡吃，喜歡變著花樣吃，喜歡讓家人吃出美味、吃出健康，我這裡是：老百姓的飯菜，普通人的美食。春天來了，天氣變暖，萬物復甦，人們也喜歡三五成群地聚在一起，男人聚在一起喜歡喝酒侃大山，而女人聚在一起，就喜歡嘮嘮家常，扯扯美麗的秘訣。三八婦女節蛻變成了女神節，一群女人在一起的話題就成了怎樣讓自己成為女神。
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喝湯還是要講究學問的!
#你有多了解健康飲食今天筆者就和各位小夥伴們聊聊關於喝湯的學問吧。別看喝湯簡單。筆者相信很多人有個疑問吧？疑問就是喝湯是在飯前喝還是飯後喝呢。就拿筆者來說吧，初次來廣東這邊，廣東這邊多數都是吃完飯後再來一碗湯。而筆者在內地都是邊吃飯邊喝湯的。或許有一部分人是在飯前來上一碗湯，還有一部分就是飯後來一碗湯，當然還有一部分就和筆者一樣，飯前飯中飯後全過程都在小整一口。
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飯前喝湯好,還是飯後喝湯好?吃飯要不要喝水?最靠譜的解答來了
關於喝湯是否能夠幫助減肥的問題，還真有研究者已經通過實驗的方法證實了。早在2013年，英國的布裡斯託大學的研究員們就做過這樣一個實驗：他們讓志願者們在午餐前隨機使用大碗喝湯、小碗喝湯或不喝湯。用餐後三小時測試志願者們的飢餓感，發現：大碗喝湯者的飢餓感明顯小於那些小碗喝湯者，喝湯者的飽腹感明顯大於不喝湯者，而且這種喝湯引起的飽腹感能夠持續整整24小時。
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為什麼中國人得痛風的那麼多?跟喝湯有關嗎?
核心提示：為什麼中國人得痛風的那麼多？跟喝湯有關嗎？細胞核裡面含有大量的嘌呤，在煲老火湯的過程中，蛋白質這樣的營養成分其實大部分還是留在了肉裡面，而肉中嘌呤則溶解在湯裡面。 中國人的飯桌上大多都少不了一味湯，一頓宴請基本的配置就是四菜一湯。
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這個季節要多喝湯進補#山藥湯#
這個季節要多喝湯進補#山藥湯# 2020-12-07 08:00
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如此喝湯,身體遭殃!喝湯的7大錯誤,江西人別再犯了!
豬蹄湯、骨頭湯熬得越白，說明裡面的脂肪含量越高，對於三高人群來說，這類湯要少喝，最好不要喝。誤區三喝骨頭湯可以補鈣喝骨頭湯並不補鈣，喝多了還會長胖。和大多數湯水一樣，骨頭湯以鹽、脂肪、嘌呤為主，對於三高人群、肥胖人群來說，喝骨頭湯會導致鹽超標。要補鈣的話，一定要多吃豆製品、水果、綠葉菜、奶製品，它們才是補鈣最好的選擇。
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飯前喝湯還是飯後喝湯?這些喝湯秘訣,你掌握了嗎?
，大口喝碗湯，快活似神仙。但是關於喝湯的順序，有句老話是這麼說的：飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。老火湯僅含有極少量的蛋白質溶出物、糖分和礦物質，只能說比白開水多一點點營養。煲老火湯時間不宜過長，一般以2小時以內為宜。02人人都能喝濃湯「湯越靚，營養越高」，其實並非如此。豬骨、雞肉、鴨肉等肉類食品經水煮後，能釋放出肌肽、嘌呤鹼和胺基酸等物質，這些總稱為「含氮浸出物」。
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寶寶多喝湯,營養又健康!春天到了,寶媽的輔食菜譜要更新!
所以這一季節寶媽們要從輔食上進行調整，應供給小寶寶足量的營養物質。如能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水，作為春季飲食，效益甚佳。寶寶的飲食調整應均衡，整體宜清淡，食有定時，有定量，不可過飢過飽。儘量少吃厚膩生溼之品，可多吃瘦肉、魚類、雞蛋、雜糧、蔬果等。