梁寶川：考研黨如何安排自己一天的學習時間？

每日寫一篇文章的第2年183天

anki考研找梁寶川

在昨天的文章中與大家分享了有些anki考研小夥伴存在一個anki學習的現象。

就是他們通常將anki學習的時間安排在晚上。

我個人並不推崇這樣，因為anki學習本身是一個耗時較長，而且也十分消耗精力的事情。

如果每天晚上進行anki的學習，那麼會給自己帶來一定的壓力。

你想一下，如果每天晚上帶著壓力去學習，然後第2天帶著壓力醒來。

這是一個惡性循環，非常不利於我們將長期堅持學習。

那麼我們應該具體如何安排自己一天的學習時間呢？

這也是今天我給大家分享的主題。

其實我們的一天可以劃分為三個時間階段。

上午，

下午，

晚上。

而我們所有的學習行動都是安排在這三個時間階段當中。

具體如何安排更加有利於自己高效學習，長期學習呢？

我與大家分享一下我的心得。

上午

我認為每一天的上午都是我們學習的核心階段。

為什麼我這樣說呢？

一個原因在於上午的時間是三個時間階段當中時間最長的一個階段。

我一般是早上6點起床到中午12點開始吃飯。

中間差不多有6個小時的時間可以自由安排。

下午和晚上，除非合起來，要麼絕對不會超過6個小時。

這麼長的時間，足夠我們做很多事情。

還有一個原因是什麼呢？

就是上午是我們一天最開始的階段，也是你狀態最好的階段。

為什麼呢？

一是因為早上剛起床，也沒做其他事情，壓力比較小。

二是因為哪怕你上午沒有做任何事情，你也可以下午或者晚上再補回來，所以，你也不會有太多的心理負擔。

因此，上午是我們一天當中最輕鬆的一個時間段，也是你最狀態最好的階段。

你只要把握好這個時間階段，那麼你可以非常輕鬆開啟全天學習的過程。

我個人建議上午這一個最佳的學習階段應該做什麼事情呢？

我相信大多數考研的小夥伴對於自己每天學習內容應該有一個簡單的計劃。

我個人建議：

上午這個時間段一定要將

每天學習內容最重要的一部分徹底完成

你只要將我們每天學習內容最重要的一部分完成之後，你會感覺到心裡非常的輕鬆。

因為這件事情不會拖到下午或者晚上解決，你就好像去除了一塊心病一樣。

同時對於你下午的學習狀態會更好。

因為最重要的事情能解決的，你還有什麼可以擔心的呢？

而上午的長達6個小時的時間，足夠你解決很多的事情。

所以我們一定要重視每天的上午這個時間階段，他是你狀態最好的階段，你只要把握好他，那麼你這一天的學習狀態不會太差。

下午

如果上午將重要的一部分學習任務全部完成之後，那麼下午應該做什麼事情呢？

我個人建議大家

下午儘量將所有的學習任務全部完成。

不能完成，也要加快速度。

為什麼呢？

因為晚上不宜帶著壓力做事情。

之前我說過我不提倡每天晚上進行anki學習。

因為anki學習，本身就是一個耗時較長而且消耗精力的東西。

如果安排在晚上學習，你每天晚上都會帶著很大的壓力。

大家想像一下，如果你天天晚上帶著壓力去做事情，然後帶著壓力睡覺，第2天帶著壓力醒來，你能夠堅持多久？

為什麼很多小夥伴為什麼不能做長期學習？

很重要的一個原因就是因為他上午不做事情，然後把事情壓到下午或者晚上。

給自己造成很大壓力，然後自己又承受不住，最後放棄了。

所以我建議大家下午儘量完成自己計劃中的學習任務。

就算完不成，也要加快速度，能做多少做多少。

不要讓自己每天晚上帶著壓力做事情。

晚上

前面說了，我們最好在下午將所有的學習計劃中的任務完成。

那麼晚上應該做什麼事情呢？

其實對於每天的晚上，我們一定要保持一個比較輕鬆的心情，讓自己保持一個好的學習狀態。

我個人是如何做的呢？

我個人告訴自己，下午儘量完成學所有學習任務。

然後晚上能做多少做多少，做的越多賺的越多。

我就這樣告訴自己，然後讓自己每天晚上有一個好的學習效率，同時讓自己保持一個好的心態。

然後第2天就帶著愉悅的心情開始新的一天。

所以有個人建議大家晚上學習任務並不是最重要的，而是要求自己保持一個好的狀態，然後在這樣的狀態下去學習。

你可以嘗試一下，我的學習方法：

告訴自己，

晚上能做多少做多少，

做的越多賺的越多。

最後總結一下。

我建議大家：

在一天上午這個最重要的時間階段，將重要的學習任務全部完成。

然後下午將一些零零碎碎的學習任務也都全部解決。

最後在晚上讓自己有一個好的狀態去開始學習。

這樣每天我們可以一個好的狀態去開展當天的學習，然後每天都讓自己保持一個好的心情休息。

這是一個典型的正向循環，非常有利於讓我們做到長期堅持學習。

好了，今天的分享就到這裡了，歡迎你在文章底部寫一寫你的心得。