怎樣才能讓孩子長得更高？家長要懂得採取科學方式對其引導

身高問題一直都是每個人都特別關注的一件事情，每個人都希望自己可以成為一個大高個，但由於一些先天性的原因，每個人的體質都不相同。比如像一些先天性侏儒病，這就會導致人體生長遲緩、甲狀腺功能性不足，造成長不高的原因，變成一個"小矮人"。

而且孩子的身高很大一部分取決於父母身高的遺傳，據研究表明：身高的影響其中父母的基因將會對其產生百分之70以上，所以父母不高生下來的孩子也是很難長高的。

世界著名球星梅西曾在11歲時被診斷出患有侏儒病，身體內的生長激素嚴重不足。起初並沒有意識到這一問題，認為只是單純地發育慢。但隨著時間的推移，13歲的梅西骨骼發育竟只有8歲孩童的體徵，在同齡人當中顯得十分瘦小。但隨後經過打生長激素，在成年之後長到了一米七的身高，並沒有成為一個"小矮人"，成為了世界聞名的巨星。

什麼是生長激素？

生長激素是身體腦垂體分泌出一種激素，專供身體的生長發育。生長激素是決定我們身體發育快慢的重要因素，它能使攝入的蛋白質集成並進入到我們的骨骼、身體各個部位當中，促進身體的生長發育。當人體可以分泌出大量的生長激素時，我們就要隨之發育得更快。簡單點說，生長激是我們身體發育的關鍵，沒有生長激素我們便不會成長。

生長激素能夠很好地刺激孩子的骨骼生長，器官發育，另外最重要的是它能加快骨細胞的代謝，從而讓孩子骨骼變得更加堅挺，提高孩子的身高。除了身高以外，生長激素還決定了身體的一些其它器官的正常生長發育。像上面講的侏儒症，生長激素就是低於正常範圍所導致，更嚴重的將會引起低血糖、性器官發育不良的情況，影響著下一代。

生長激素並不是每個人都能用。

一些家長了解到這一情況後，就想著通過給孩子打生長激素的方式，促進孩子的身體發育，讓孩子長得更高一些。但濫用生長激素所造成的後果是無法挽回的。不是每個人身高矮就是缺乏生長激素，我們需要帶孩子到醫院進行檢查後才能定下結論，聽從醫生的安排。濫用生長激素很可能就會導致骨垢線提前閉合，達不到本身相應的身高，變成事與願違。

我們該採用怎樣的辦法促進孩子正常生長發育？

良好的睡眠水平。

人體在休息的時間當中，全身都是處於一個放鬆狀態，這段時間是身體生長發育最快一個階段。而且，據研究表明：在晚上10點以後，我們的身體會分泌出大量的生長激素，促進身體的發育。但這一效果是必須在深度睡眠時才能生效。所以我們一定要讓孩子在晚上10點之前入睡，避免出現熬夜的情況，這樣才能更加有利於身體的生長發育。

多讓孩子進行鍛鍊。

在孩子成長的過程中，我們要適當地放開手，多讓孩子到戶外進行玩耍，感受大自然。孩子在玩耍時，不但能起到鍛鍊身體的效果，而且在運動時，還能很大程度上加快身體生長激素的分泌，促進骨骼的生長，讓孩子變得更高。科學有效的鍛鍊還能加快身體當中的血液循環，增強身體的新陳代謝，讓其健康茁壯地成長。

育兒寄語：讓孩子成為"大高個"，在一些將來的一些事情上也能讓其產生一種強大的自信心。想要提高孩子的身高，我們要學會採用科學正確的方式去對其引導，避免產生一種錯誤的思想，想著通過一些外界的特殊方式提高孩子的身體，這種方式是不可取的。