很多人在為寶寶用水果做輔食時都有一個疑問，那就是是直接給寶寶食用？還是加工處理之後再給他們食用？那麼具體怎樣吃比較好？下面就讓我們一起去一探究竟吧！
我們都知道水果中含有大量豐富的膳食纖維、維生素以及微量元素等，食之是既美味又營養健康。
但是有很多爸媽在選擇水果作為輔食給寶寶添加的時候都會犯一個錯誤，因為擔心直接食用生冷的水果會影響他們的腸胃健康，於是就會選擇將水果加工之後再給他們食用，殊不知這樣是不對的，因為經過加工處理後水果中的營養成分都會遭到破壞，這營養價值也是大打折扣，所以一般情況下來說都是建議直接給寶寶食用的。
下面和大家分享幾款比較常見又美味的水果輔食泥，可供參考！
1.蘋果泥
蘋果中含有大量豐富的礦物質和多種維生素，直接食用不僅可幫助寶寶補充身體所需的多種營養成份，有效促進寶寶生長發育，還可健腦益智，有效預防寶寶便秘。
製做方法:
方法一，將蘋果洗淨去皮後用刮勺器刮成泥直接給寶寶食用。
方法二，將蘋果洗淨去皮切塊去核後入輔食機攪成泥給寶寶食用。
2.香蕉泥
香蕉中幾乎含有所有的維生素以及礦物質，是澱粉質非常豐富的水果之一，不僅易消化吸收，還能補充寶寶所需的多種營養元素，可以說是寶寶最理想的食品之一，不過需注意的是對於小寶寶來說要適量，切莫多吃，而且在給寶寶作為輔食添加的時候一定要選擇那種熟透了的香蕉。
製作方法:
方法一，將熟透的香蕉剝皮後直接壓成泥給寶寶食用。
方法二，將香蕉剝皮切段入輔食機或是研磨碗磨成泥給寶寶食用。
3.火龍果泥
火龍果中不僅含有其他植物中不常見的植物性白蛋白以及花青素，還含有大量豐富的維生素和水溶性膳食纖維，而這些營養元素對人體來說都是大有好處的，對小寶寶也同樣如此。
製作方法:
方法一，將火龍果去皮切片用勺子壓成泥給寶寶食用。
方法二，將火龍果去皮切片入輔食機攪成泥糊狀給寶寶食用。
給寶寶直接食用水果泥太甜怎麼辦？
在給寶寶直接食用水果泥的時候，有的寶寶可能會覺得很甜，接受不了，對此寶媽們也不必太過擔心，要知道這果泥不光是可以單獨食用，也是可以用來搭配其他食材一起為寶寶做輔食的。
同樣還是以以上三種水果為例，不光可以搭配寶寶米粉做水果米糊，還可搭配雜蔬類，如蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等一起來做雜蔬果泥。如:
一、蘋果米糊
做法:
①將蘋果洗淨去皮切塊後入輔食機加適量溫水榨成蘋果汁。
②將榨好的蘋果汁倒入容器內，再加入適量寶寶米粉衝調均勻即可。
注:在做蘋果米糊的時候，也可加入少許熟蛋黃，用來做蘋果蛋黃米糊；或者是說搭配胡蘿蔔一起做胡蘿蔔蘋果米糊等。
二、香蕉南瓜米糊
做法:
①南瓜去皮切塊入鍋蒸熟，香蕉去皮切段。
②將香蕉、南瓜倒入輔食機，加適量溫水榨成汁。
③將榨好的汁倒入容器內，再加入適量寶寶米粉一起衝調均勻即可。
注:可以直接選擇用香蕉加米粉做香蕉米糊；也可以選擇用香蕉搭配牛油果以及寶寶米粉一起做香蕉牛油果米糊。
三、火龍果米糊
做法:
①將火龍果去皮切塊入輔食機加適量溫水榨成汁。
②將榨好的火龍果汁倒入容器內，再加入適量寶寶米粉衝調均勻即可。
注:除了用水果搭配米糊之外，還可選擇用水果搭配寶寶奶粉做水果奶昔給寶寶食用也是一個不錯的選擇哦！既營養全面豐富，又衝淡了水果原本的味道，一舉多得。
寶寶食用水果注意事項
①水果雖好，但也要適量，不可多吃。
②不宜過早為寶寶添加水果做輔食。
③在為寶寶添加水果做輔食時一定要儘可能的選擇新鮮的應季水果。
④寶寶生病期間不宜給他們食用生冷的水果做輔食。
⑤天冷的時候若要為寶寶添加水果，則應將水果用開水溫過之後再給他們食用。
⑥不要圖簡單方便而去市場上買那些經加工處理後的水果粉或是果泥回來給寶寶做輔食添加食用。