腎結石病人營養餐食譜

腎結石病人營養餐食譜？腎結石屬一種常見病，尤其是男性發病率相對比女性高，在青壯年男性中尤其多見，而患上腎結石後，多數患者會出現不同程度的腰痛，嚴重的可出現絞痛、噁心、嘔吐以及血尿等症狀，尤其是急性腎絞痛時可讓患者疼痛難忍，因此對於腎結石，患者要注意改善期症狀，可從日常飲食中做起，配合一些食譜來防治，以遠離腎結石帶來的痛苦。

可讓我們遠離腎結石的營養餐食譜：

1、高粱，有溫中行氣利溼作用，可小便溼熱不利，對於腎結石伴有輕度感染者適宜。

2、浮小麥，有收斂益氣作用，對於長期腎結石且有鏡下血尿者適宜。

3、黑豆，有祛風活血利水作用，可和車前草、粳米一起煮成粥服食，可防治各類結石。

4、刀豆，可溫中補腎，對於長期結石停留不出，且有腰痛者適宜。

5、赤小豆，可健脾燥溼，消腫解毒，腎結石者可單用，也可加雞內金、白茅根一起合用，可防治各類結石。

6、綠豆，有清熱解毒，利尿消腫作用，可單用，也可和粳米、蒲公英等一起合用治療腎結石。

日常生活中改善腎結石的方法：

1、注意增加鈣的攝取量：有研究表示，人體攝入足夠的鈣質是可以和草酸結合，然後從糞便中排出，從而可減少鈣質被腸道吸收，減少患結石的機率，因此飲食當中要注意增加鈣的攝入。

2、減少鈉攝取：腎結石患者的飲食要以清淡為主，像一些罐頭和加工食品儘量不要吃，而對於一些含鉀食物可多吃，如香蕉等對腎結石的防治有利。

3、多喝水多運動：多喝水可讓尿中的鹽類代謝加快，減少結石形成，而多運動則可減少骨鈣流失，從而可減少結石發生。

4、減少草酸及肉類的攝入，如菠菜，茶葉等都是含草酸較多的，還有動物性蛋白質肉類的攝取也要減少，這樣可降低形成結石的機會。

腎結石病人營養餐食譜？上面就是一些日常飲食中改善腎結石的方法，主要就是要合理飲食，同時可配合一些食譜來防治腎結石，不少食譜都可起到輔助治療的效果的，因此腎結石患者不妨選擇上面的這些食物食譜來調治，以緩解腎結石症狀，早日排出結石，解除痛苦。