最近，中小學生陸續返校，
每天要測體溫，奇怪的是，
不少人上午到校時體溫正常，
但是，趴在桌上午睡後，
體溫竟飆升了，幸好，
靜坐一會兒再測，體溫又恢復了。
同一個人，為啥體溫忽高忽低？大夥爭先在朋友圈吐槽。福州市第一醫院全科醫學科主任陳萍說，每個人的體溫不是固定不變的，不同時間、年齡、狀態下，體溫各不同；不同的測量儀器、測量方式、測量部位，也可能導致體溫不同。但是，就算體溫升高，也不一定是發燒，大夥不要太緊張。
午睡後體溫飆升 靜坐一會又降了
16歲的小樂（化名）讀高二，開學後，每天在校吃午餐、午休。前些天，她趴著午睡，睡醒後，老師拿著額溫槍，挨個測體溫，發現她的體溫竟飆到37.2℃。小樂很納悶，上午入校時，她剛測過體溫，明明才36.2℃，怎麼體溫突然高了？更奇怪的是，體溫飆升的不只是她，好幾個同學的體溫都明顯升高，幸好，還在正常範圍內。但一位男生的體溫飆升到37.6℃。
當時，老師讓大夥喝點涼開水，靜坐幾分鐘，然後再測體溫，結果體溫又降了下去。此後，這樣的事又發生了幾次，老師和同學都挺好奇。
陳萍主任說，午睡不會影響體溫，但是，睡覺的姿勢、環境可能影響體溫。她推測，午休時，學生們趴著睡，額頭緊壓著手臂，密不透風，時間一長，血液容易淤積在額頭，導致局部體溫偏高。
入夏出汗多 額溫不穩定
額溫槍
近幾個月，進學校、小區、醫院、地鐵、商場都得測體溫，用的都是額溫槍。但額溫槍經常「謊報」警情，測的體溫忽高忽低，嚇到不少人。
陳主任說，額溫槍測溫速度快，又能避免交叉感染，特別適合在人流量大的地方，篩查有發熱症狀的人。但額頭長時間暴露在外，溫度不穩定，尤其是入夏後，不少人出了汗，額頭被頭髮、汗水、油脂、汙垢覆蓋，會影響測量的準確性。因此，最好用額溫槍測量手腕、脖子，誤差小一些；用額溫槍時，可多測幾次取平均值，或在測溫環境中多待幾分鐘再測，一般認為額溫>38℃即為發熱。
體溫計
陳主任建議，要確定是否發熱，可用水銀體溫計或電子體溫計測腋溫，測量時，應保證腋窩乾燥並夾緊測量頭，測量5分鐘以上，>37.2℃即為發熱；使用時要小心，不要弄碎溫度計，萬一水銀流出，要用紙板小心收集，然後裝入密封袋拋棄，房間應立即通風。此外，還可以測耳溫，最好固定一隻耳朵測，或取雙耳的平均溫度，>38℃即為發熱。
口溫
通常，口溫、肛溫的誤差比較小，更接近人體真實溫度，但需要將體溫計插入口腔、肛門，測量時間比較長，又容易交叉感染，因此，不適合在人流量大的地方，篩查有發熱症狀的人。
體溫升高 不一定是發燒
「體溫升高，不一定是發燒！」陳主任說，除了生病，很多情況可能導致體溫升高。比如劇烈活動或勞動後，馬上測體溫，體溫可能升高；剛吃完飯測體溫，體溫可能升高；精神緊張和情緒激動時，交感神經興奮，體溫可能升高；女生生理期測體溫，體溫可能偏高；所處環境溫度高，測出的體溫也可能偏高。
此外，每個人的體溫不是固定不變的。早晚有差異，通常，下午相對較高，半夜、清晨相對較低；不同年齡有差異，嬰兒體溫普遍比成年人高。
這些都是生理性體溫升高，大夥不要太緊張。測體溫前，避免劇烈運動，儘量保持平靜心態。測量時，還會受到年齡、穿著、運動情況等綜合因素的影響。如果排除生理性因素，就是病理性體溫升高，也就是真的發燒了，要及時到發熱門診檢查。
【來源：半島晨報】
版權歸原作者所有，向原創致敬