照顧孩子是一個非常艱辛的過程，尤其是面對孩子頻繁夜醒，讓媽媽們很是頭疼。由於孩子胃小，餓的也就非常快，餓醒之後就會哭鬧，此時媽媽們為了安撫孩子就會選擇「奶睡」。
這是因為大多數媽媽會認為孩子夜間醒來多半是因為餓了，但是真相真的是這樣的嗎？根據專家研究發現，大部分兒童在夜間醒來的原因並不是因為飢餓，所以媽媽們奶睡孩子並不完全正確。只有根據孩子的反應了解原因後對症下藥，才能讓媽媽們睡個踏實覺。
寶寶頻繁夜醒的原因
肚子餓
寶寶平均會在9個月以後根據自身的成長發育而慢慢的不再需要夜奶，假如白天沒有吃飽或者是在睡前沒有給孩子餵奶，便會導致寶寶在夜間被餓醒。這種情況下媽媽就可以用餵奶的方式安撫寶寶，此時寶寶的表現通常為啃手指、焦躁不安。
夜奶還分為兩種方式，一種是母乳餵養，另一種是奶粉餵養。母乳餵養的方式可能會讓寶寶養成一種依賴感，讓寶寶逐漸形成夜間中途吃奶的意識，明明可以翻個身繼續睡，卻變成等待夜奶後再睡。而奶粉餵養的弊端就是可能會影響全家睡眠問題，建議媽媽們可以在睡覺之前就準備好溫水，當寶寶餓了的時候直接衝泡即可。
溫度高
剛出生的寶寶比成年人新陳代謝要快，所以會很容易感覺到燥熱，不管是冬季還是夏季，媽媽們都不應給寶寶蓋太厚的被子，目的就是防止寶寶出汗以後踢開被子，一冷一熱很容易引起感冒。室內溫度大概保持在18-22攝氏度為寶寶最佳生存環境。此時媽媽們可以選擇輕輕拍打的安撫方式，一定要注意動作輕柔，才能讓寶寶處於舒服的狀態，不一會便會進入夢鄉。
生牙期
寶寶再生牙期間可能因為疼痛而醒，嚴重的時候還可能會出現牙齦紅腫發燒等症狀。主要表現為用手摳嘴巴。前期可以採用毛巾冷敷的方式緩解寶寶的疼痛,等待牙齒長出來以後睡眠自然也會跟隨好轉。不過當完全恢復以後還會出現牙齦癢的情況，這個時候可以給孩子買一些磨牙的小零食，或者多轉移孩子的注意力。
觸覺敏感
嬰兒本身就對觸覺十分敏感，他們喜歡柔軟的物體，能感覺到痛感。當他們感受到皮膚不適的時候就會特別煩躁，表現為焦躁不安，手舞足蹈。原因可能是尿布與被褥的因素，選擇吸水性更好的尿布可以改善這種情況，避免孩子頻繁夜醒。另外還要摸索孩子小便頻率，及時為孩子更換尿布。床單應選擇柔軟舒適型，同時注意除蟎，當蟎蟲較多時孩子就會撓耳朵、撓鼻子等等。所以一定要保證床單幹淨整潔，經常曬一曬才更有利於孩子的健康。
運動量不足
媽媽們都知道當孩子一天的運動量較多時，睡眠質量也隨之提高。相反運動量不足的孩子到了晚上會更加興奮，甚至還有精力在夜晚繼續玩耍。媽媽們應該在白天多陪孩子玩耍，滿足孩子運動量的需求。當孩子半夜醒來的時候也不要開燈，讓孩子適應夜晚，長期如此孩子就會形成習慣，懂得區分晝夜。
媽媽們要根據自己孩子不同的情況來判斷夜醒的原因，對症下藥才能徹底解決問題，也能還給媽媽們一個好睡眠。
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