它是女人的「美容院」，每天喝一碗，補水又養顏，喝出好氣色！
初春的時候天氣還是比較乾燥的，這個季節風沙比較大，所以很多女孩子皮膚都變得非常乾燥，因為極度缺水導致口乾舌燥，膚質也變得很差。很多人都會選擇用比較補水的化妝品，但是要知道，化妝品雖然可以快速入睡，但是裡面還有很多化學物質，實際上對我們的肌膚是有害的。而且很多人到了春天的時候，皮膚就會變得特別敏感，這個時候千萬不能隨便用補水的化妝品。一旦引起過敏，就會臉上長痘，紅腫難消。還不如多喝一些滋補肌膚的湯汁，既補水又養顏，還能喝出好氣色，純天然無汙染，香甜好喝還沒有副作用。
那麼說到可以滋補肌膚的湯粥，很多人首先想到的就是銀耳粥。銀耳因為顏值高，味道好，還能很好的滋補護膚，所以也被稱之為「平民燕窩」。所以銀耳粥是女人的「美容院」，每天喝一碗，補水又養顏，喝出好氣色！煮銀耳粥的時候，還可以放入紅棗和蓮子，補血氣，養元氣，味道香甜，還特別滋補。也可以放入枸杞，枸杞的補水效果也是非常棒的，而且女性朋友喝枸杞，越喝氣色越好。
很多人在煮銀耳粥的時候，經常煮不出銀耳的膠質。是因為在煮銀耳粥的時候，直接把銀耳放入鍋中煮，才會出現這種狀況，這樣煮出來的銀耳粥又硬又難喝，而且一點味道都沒有。銀耳的營養物質完全沒有被煮出來，怎麼會滋補呢？想要銀耳熬出膠，煮銀耳粥的時候，只需要多加這1步，滴滴膠質，口口香滑！下面小編就教大家煮銀耳粥的正確做法。
銀耳粥
準備食材：銀耳，冰糖，枸杞
第一步，先把銀耳去掉根部，清洗乾淨之後放在清水中浸泡。浸泡時間至少要四個小時，我做的時候通常都是提前一個晚上，把銀耳浸泡一夜，第二天早上直接拿來煮粥。這樣會更方便一些。
第二步，泡發之後的銀耳會變得晶瑩剔透，把銀耳撕成小塊兒，放入鍋中，加入適量的清水，枸杞清洗乾淨，泡十分鐘左右。鍋中再加入適量的冰糖，開大火水，煮沸之後再加入枸杞，煮五分鐘左右，轉成小火，慢慢的熬20分鐘，湯汁濃稠，銀耳出膠，這個時候就可以出鍋了。