女人每天堅持喝1杯它，告別「黃臉婆」，補血養顏氣色好！桂圓紅棗茶是一種飲品，也是一道常見的傳統藥膳。製作簡單，可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解。紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類。主要原材料有幹紅棗、桂圓肉等，具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱多病人群，具有健腦益智、溫補、豐胸、安神、補血、養氣 等功效。中醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。「桂圓紅棗茶」的效果非常好，味道香甜，做法簡單，大家快來試試吧！
桂圓紅棗茶
By 輕食Younger+
配料：
桂圓(幹) 250克、阿膠棗 30個、蜂蜜 少許
烹飪步驟：
1.準備好幹的桂圓，要選擇新鮮的幹桂圓，桂圓乾不夠的可以拿荔枝幹代替。
2.剝掉外殼，之後然後再把果肉一個個剝下來，這可真是一個不輕鬆的活兒啊，再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒，儘量切得細碎點哦。
3.紅棗洗乾淨瀝乾水備用，我用的是小小的紅棗，所以用的比較多，紅棗去核切成小片兒備用。
4.所有材料準備好，就可以下鍋了，加兩碗左右的水，大火煮開後轉小火。
5.中間要用勺子挖去泡沫，這樣湯才會幹淨。
6.當鍋裡的水，變得比紅棗桂圓多一點點的時候。
7.關火加紅糖攪拌，量要根據大家的個人口味而定，我家的也就是一般的紅糖。紅糖化了之後，稍稍涼一點，立刻裝瓶，餘溫可以殺菌哦。
8.等玻璃瓶摸著不燙的時候再放入兩大勺蜂蜜，等完全涼透就可以放入冰箱了，吃的時候兌溫水，一天一勺，簡單營養。
9.喝起來有紅棗的香味兒感覺特別棒！可以讓身體和皮膚變得美好，還等什麼呢。
烹飪小貼士：
1、桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。2、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉，每天堅持喝一杯，效果非常好，經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮，工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。3、姜是屬生熱趨寒的自古食材，配合起來，對於月經期的女性、體寒的老年人、冬季腳冷手冷的寒性體質人士非常適宜，但有便秘、上火、熱感冒者慎重選擇。冰糖相比蔗糖，純度高，燉湯提升了整體湯頭的品質。4、桂圓紅棗茶是一道很容易製作的飲品，大家可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水。在加蜂蜜的時候要注意嘍!水溫要控制在60度左右，切忌不要太燙了，太燙的水會破壞蜂蜜的營養。
你們愛喝桂圓紅棗茶嗎？
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