春天女人要想皮膚好，水果甜湯不能少，常喝補血養顏氣色好
女神節到了，我們依然宅在家裡，還沒有解封的跡象。不能出門，每天一碗甜湯，換著花樣煮，宅在家裡做美食也是越戰越勇。北方的春天乍暖還寒，室內還在供暖，空氣尤其乾燥，人特別容易口乾舌燥，除了注意多開窗多通風，還需要多喝點甜湯潤一潤。推薦一款簡單又物美價廉的水果甜湯，蘋果加櫻桃，滋補好喝，不上火，常喝補血養顏氣色好，喜歡的朋友一起做起來吧。
蘋果和櫻桃一起煮湯，顏色非常漂亮，聞一聞心曠神怡，春天的味道。嘗一嘗，滋味甜美令人回味，是一道酸甜可口易消化的補血美容湯。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。櫻桃的含鐵量位居水果之首，維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。
無論是北方還是南方，蘋果都是我們生活中最常見的水果之一。素有「水果之王」的美稱，我家一年四季都不斷，老人孩子都愛吃，煲湯榨汁入菜都是美味，果汁從來不買，都是自己榨。它是日常生活中必不可少的營養型水果，也是很好的天然美容保養品，蘋果幾乎不含蛋白質，卻含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，防止肥胖，還可以幫助我們減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩，富有光澤。而且蘋果熱量低，所含營養極易被吸收，蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、乾燥、易裂的毛病。俗話說」每日一蘋果，醫生遠離我。
蘋果是很多女性朋友美容減肥必選的水果之一，豐富的果膠有助調節腸蠕動，排毒養顏。尤其富含的維生素C還能美白皮膚，常吃蘋果，有助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。你知道嗎，蘋果還可以做成蘋果面膜，把蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚加適量鮮牛奶，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
【蘋果櫻桃甜湯】所需食材：蘋果2個；櫻桃罐頭1瓶；冰糖適量。
做法及步驟：
準備食材，蘋果2個，櫻桃罐頭1瓶。雖然不是新鮮的大櫻桃，它卻是綠色食材，是自家種植的櫻桃樹結的果子，無任何農藥和化肥，摘下後洗淨用冰糖熬製成罐頭，凍在冰箱裡，想吃就拿出來一瓶，甜甜的，還有淡淡的酸，很是可口。
蘋果去皮洗淨切塊，蘋果皮很有營養，但是蘋果無論是種植過程還是運輸保管過程可能都有各種農藥或者保鮮劑，怎麼洗，感覺也是吃得不放心，索性去皮就坦然了。
將解凍的櫻桃罐頭倒入湯鍋中。
加入切好的蘋果，感覺水少還可以再加點純淨水。
加入適量的冰糖，冰糖的用量隨個人喜好的口感增減。原櫻桃罐頭就很甜，所以我加的少。
大火燒開，小火慢慢燉。
燉至蘋果軟軟的就可以關火了，看這顏色多漂亮。
出鍋。我家每天煮一鍋，各種水果換著煮，全家人都愛喝，比榨汁更有利於健康。
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