如何跟孩子解釋死亡這件事？

最近，孩子養的小金魚死了，平常都是孩子親手餵魚食，幫著一起換水，孩子發現小金魚不動的時候，就很焦急。我告訴他，小金魚死了。但是孩子的眼神很茫然，我才意識到孩子並不能夠理解死亡的含義。

——童童媽

生離死別是每個人都會遇到的課題，這不僅是大人才有的哀傷，對於孩子來說，他們也在懵懂中經歷著身邊人或事物的死亡與消失。

很多時候，家長為了保護孩子，擔心他們會受到驚嚇，都會儘量避免和孩子談論關於死亡的話題。

甚至，有的父母會為孩子編織一個美好的故事，那些消失的人和小動物都去了幸福又溫暖的天堂，他們在那裡過著快樂的生活。

但是，最後你會發現，面對孩子的疑問，你需要不斷地為這個故事添枝加葉，直到你最後都無法再圓下去。

比如：

「媽媽你也會死嗎？會離開我嗎？」

「死了的人都去了哪裡？」

「那我什麼時候才能再見到他？」

「為什麼靈魂是看不見的？」

……

這些問題都體現了孩子內心的恐懼和擔憂，需要父母的幫助和引導。

一般當孩子四歲左右，家長就可以跟孩子探討有關死亡的話題了。

當孩子已經具備一定的獨立性的時候，是和成年人一樣，能夠感知開心和悲傷情緒的。

那麼，該如何給孩子一個滿意又不敷衍的答案，幫助孩子建立一個積極健康的生命觀呢？

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首先，家長不要對孩子拐彎抹角，用隱晦的比喻或敷衍的回答混過去，這不僅沒有解釋清楚還會讓孩子更困惑，對死亡產生幻想。

我們要用具象化的事情來描述死亡，什麼是死了？死了就是身體停止活動，不能感受到餓了或冷了，也不會呼吸、吃東西了。這樣的解釋，孩子會更容易理解和接受。

如果你覺得用語言無法和孩子解釋明白的時候，也可以借用繪本和動畫片向孩子說明。

比如：繪本《爺爺變成了幽靈》《雲端的哈利》、動畫片《尋夢環遊記》等。

02

其次，家長可以利用日常生活中的事件，告訴孩子什麼是死亡與消失。

比如：

每到秋天就會凋謝的落葉；

放在昆蟲博物館裡的蝴蝶標本；

因為疫情，出現在新聞中的死亡人數……

從自然科學的角度，解釋人類生老病死、事物興盛消亡的規律，告訴孩子死亡並不可怕，生命是美好的，應該珍惜、享受生命。

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最後，我們在死亡教育上也要給孩子一個儀式感。

當小動物死了的時候，家長可以幫助孩子給小動物舉行一個葬禮，藉助這個機會告訴孩子，死亡是生命的一部分。

在「葬禮」的過程中，引導孩子進行關於死亡的討論，分享自己的情緒和感受，解答孩子的疑問。最後一起埋葬小動物，認真對它說再見。

我們也可以帶孩子親手做一個紀念小動物的畫冊，將孩子想對小動物說的話寫進去，給思念一個寄託的地方。

《尋夢環遊記》中有這樣一句話：

「不必害怕別離，只要還愛著，只要還記著那個想念的人，一定會在某一刻，以溫柔的姿勢擁抱你和你重逢。」

關於生離死別，我們都希望它永遠不會發生。但是我們也只能陪伴孩子一段路，最重要的是要教會孩子，學會愛，死亡就不再可怕。