女性雌激素下降?或與5因素有關,或加速人體衰老,最好了解下

女性雌激素下降？或與5因素有關，或加速人體衰老，最好了解下

女性的卵巢自青春期逐步發育成熟，開始規律地排卵，並分泌雌激素以及孕激素。在這些激素的刺激下，女性的第二性徵越發明顯，並表現出女性獨特的個性。

隨著經濟的發展，人們的生活水平不斷提高，按理說女性的衰老會延緩，卵巢功能也會延長，而事實上不同的女性間出現了巨大的差異。就在今年的10月，份媒體報導一位68歲的老人產下了一個女嬰，而有些人在40歲前後卻出現了絕經的現象。

在我們國家，女人的平均絕經年齡為52歲，這一數字正在不斷「刷新」，有的甚至30歲便出現了女性激素下降的情況。

5種因素或導致女性雌激素下降，加速算老，是女性健康的大敵

1、人體生理性衰老

隨著年紀的增大，卵巢功能自然會衰退，導致分泌的雌激素和孕激素數量減少，女性體內的激素水平降低。

一般來說，女性在45歲後卵巢功能開始出現衰退的跡象，也就是我們常說的更年期，更年期都是一個漫長的時間，一般5—10年，大多數女性都會在50——55歲出現絕經現象（最後一次月經過後1年屬於更年期）。

2、精神緊張

在呼籲男女平等的同時，女性也需要承擔越來越多的社會責任。生活節奏加快，工作壓力加大，使得很多女人長期精神緊張，情緒不穩定等等，也會引起女性激素下降、甚至出現內分泌失調的現象。是女性健康的大敵，要儘量避免。

3、盲目減肥

在以瘦為美的時代，很多女性為了追求苗條身材，各種減肥手段對身體的傷害也是非常大的，比如過度節食、過度運動鍛鍊、減肥藥品、抽脂、灌腸等等。也會干擾到身體的內分泌系統，任何過度或過激的行為，都可能會導致內分泌失調。或許體重是迅速地降下來了，但身體各方面機能無法適應，從而導致內分泌失調，雌激素水平下降。

4、疾病

一般來說，內分泌失調容易導致婦科方面的疾病，而大多婦科病又會反作用與激素水平，從而導致內分泌失調。甚至影響月經的規律。

5、不良生活習慣

女性如果經常熬夜、抽菸、喝酒等不良的生活習慣也是導致女性內分泌失調的重要因素。

現在很多工廠都是3班倒，24小時輪班。很多女性為了生活不可避免的需要上夜班。但是也有不少女性是因為娛樂而熬夜，比如玩手機、泡酒吧、夜店等等。一般來說在晚上11點前還沒有睡覺，都是屬於熬夜，而並非是通宵才是熬夜。程度不同而已，女性如果想要保護皮膚，維護內分泌正常非常重要，因此要 儘量避免。

愛美是女性的天性，雌激素是女性不老的「秘密武器」，因此，我們如果能保持體內雌激素的平衡，或許就能保持年輕，延緩衰老，因此對於以上人為的可變因素要儘量避免，對身體健康或更加有利。