前幾天陪我家閨女看動畫片,看小豬佩奇吃義大利麵,她說她也想吃,我就滿足她去一家西餐店,拿到菜單咋舌了,價格都在40塊以上,給孩子點一份偏清淡的意面,孩子居然不愛吃說氣味太重了,我吃著也覺得,肉醬料有點重!這個周末空閒下來,準備做一份適合兒童吃的意面,買了兒童香腸搭配,還加了一個神奇的食材,你們猜猜是啥?
意面的最硬質的小麥品種,具有高密度,所以煮製意面時候加鹽多煮會哦!那神奇食材就是南瓜哦,用南瓜製作醬料,拌義大利麵的醬也是比較重要的,這個口感香甜,也有金黃誘人的顏色,加上兒童香腸加入特別適合兒童食用!南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化!跟意面結合非常完美哦,我家孩子愛吃的不得了,吃到最後把盤子上的醬汁都舔了,吃的跟小花貓似的,媽媽們來試試哦!
南瓜香腸意面
所需的材料:意面1份,南瓜半個,兒童香腸2根,肉醬1份,蒜瓣4個,黃油適量,鹽少許
1.首先把南瓜去皮切小塊放入鍋中煮軟或者蒸熟(個人喜歡放入高壓鍋加一點水煮軟),煮熟後把多餘的水倒掉把,把南瓜搗碎成泥狀備用
2.鍋中放入冷水,放入少許鹽,開大火煮沸,再把義大利麵放入煮軟備用,有一點硬芯也沒事哦
3.把鍋洗淨,放入適量黃油融化後放入切好的蒜瓣爆香,再把室溫解凍好的兒童香腸切片放入翻炒爆香
4.接著把搗碎的南瓜泥倒入翻炒下,然後把肉醬也倒入混合翻炒,肉醬可以買市售的,也可以自制哦!
5.翻炒均勻後,倒入點清水開大火煮製鍋中食材變稠,冒大泡即可
6.最後把煮好的義大利麵倒入翻拌均勻,裝盤即可食用
小貼士:煮製義大利麵一定要加鹽,若少這個動作麵條吃起來就只有外表有口味,而咬到裡頭時就會覺得沒有味道,且很不好吃喲!當然,加入鹽還也可以讓面的質地更緊實有彈性。
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意面吃法很多種,醬料也很多種,小夥伴們最喜歡哪種呢?有更美味的製作方法可以跟小編我分享哦,如有喜歡的美食可以留言哦,也許你的美食就會出現在我的文章裡哦,明天還會分享一道美食哦,記得來學習哦!大家不見不散哦~