輔食，您的寶寶吃對了嗎？
2020-07-30 咪谷坊最近很多寶媽們後臺私信咪媽，寶寶何時加輔食，加什麼輔食才是最標準、最健康的的，其實說到標準和健康，咪媽還真不能給您一個確切的答案，因為每個寶寶的情況不同，一定要根據每個寶寶自身的視情況而定。其實當寶寶到達一定的月齡後會自己發出「開飯信號」來提醒寶媽該添加輔食了，那究竟是什麼樣的信號呢？
嬰兒輔食
咪媽下面要說的這些話字字是經驗，句句是重點，寶媽們一定要注意了！敲黑板啦（小凳子坐上，筆記本拿上，咪媽課堂開始～～～哈哈哈）
相信各位寶媽都知道，母乳是寶寶營養的重要來源，在寶寶成長過程中扮演著非常重要的角色。然而對於滿6個月的寶寶來說，單一的母乳餵養已經不能完全滿足其對能量以及營養素的需求，必須引入其他營養豐富的食物。
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寶寶滿6個月時，胃腸道等消化器官已相對發育完善，可以消化母乳以外的多樣化食物。同時，寶寶的口腔運動功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力也已準備好接受新的食物。此時開始添加輔食，不僅能滿足寶寶的營養需求，也能滿足其心理需求，並促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發展。
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寶寶的「開飯」時間
寶媽們首先一定要牢記，月齡並不是判斷寶寶是否添加輔食的唯一標準。每個小寶寶在出生前和出生後的生長環境以及自身發育快慢都是不同的，所以添加輔食的時間沒有統一的標準。通常建議4-6月齡都可以添加，但不能早於4月齡，不能晚於8月齡。
過早添加輔食，尤其是4個月前，會增加食物過敏風險，同時也容易導致寶寶消化不良以及增加寶寶成人後肥胖的可能性。過晚添加輔食，則增加嬰幼兒蛋白質、鐵、鋅、碘、維生素 A 等缺乏的風險，進而導致營養不良以及缺鐵性貧血等各種營養缺乏性疾病，並造成長期不可逆的不良影響。
所以咪媽建議謹遵醫囑，同時當寶寶出現發出以下信號時就可以諮詢醫生是否可以開始添加輔食。
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寶寶的「開飯」信號：
1、 寶寶看到寶媽寶爸吃東西，張口流口水。哈哈原來看到美食流口水是我們與生俱來的天性，當寶寶出現這一個反應的時候，寶媽們一定要多加留意了，說不定就是寶寶在說「媽媽我餓了」！
2、 寶寶可以自己直立坐起來，頭部能夠自己轉動，還能用手往前推拒絕一些不喜歡的東西。如果寶寶們發出這些信號，那麼寶媽們就應該給寶寶們添加輔食了！（咪媽建議：在添加輔食前詢問醫生）
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那當寶寶出現這些「開飯」信號後是不是可以給寶寶隨意添加食物了呢？NO！當然不是！一定要遵循由簡到繁，由稀到稠，由細到粗，由少到多，由軟到硬，分階段循序漸進，不可過急！（重要的事情說三遍）！
寶寶輔食的質地應該是由泥糊狀到濃稠、含柔軟小顆粒的糊，再到剁碎的食物，逐漸增加食物的硬度，增加食材的大小，有利於提高寶寶的咀嚼能力。
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咪媽在這裡要特別提醒各位寶媽們，一定要重視寶寶人生中的第一頓輔食。在寶寶第一次吃輔食的時候，最好和大人同時用餐，給寶寶提供家的感覺，要避免在寶寶特別餓和不餓的情況下餵輔食，同時一口輔食一口奶，交叉進行。
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寶媽們，今天咪媽就和大家分享到這裡了，下期咪媽給大家分享一下『母乳究竟喝多久』。看了了咪媽本期的分享，您是否還有其他疑問呢？如果您在餵養寶寶的道路上有任何困惑，告訴咪媽，咪媽為您解答！
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寶寶吃輔食最好的時間段，你做對了嗎
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對寶寶發育最有幫助的三類蔬菜,你家寶寶吃對了嗎?
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寶寶在嬰兒時期，需要餵食輔食的階段，很多麻麻都是使用自家的不鏽鋼的勺子，其實這是不對的，寶寶的嬰兒時期，不同時期應該選用不同材質和不同樣式的輔食勺因為嬰兒時期的寶寶的口腔發育還不完善，沒有牙齒，剛開始的時候需要吃流質的輔食，後續會慢慢加輔食，變成糊狀或者帶顆粒的輔食，這時候一個餵寶寶吃舒服的勺子就是必須的 -
蛋黃是個好輔食,你吃對了嗎?
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紅網時刻8月18日訊（通訊員 張蓓）隨著寶寶身體的逐漸發育，各種營養物質需求越來越大，純乳類餵養已不能滿足其需要。為了寶寶的茁壯成長，在恰當的時期添加輔食是非常重要的。寶爸寶媽們，您知道給寶寶添加輔食要注意哪些事項嗎？什麼時候應該給寶寶添加輔食呢？4～6個月以上的嬰兒應添加輔食。添加輔食的原則是什麼？ -
寶寶輔食列表你知道嗎？這樣添加輔食寶寶的身體發育才能跟上
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6月齡寶寶輔食推薦~3款輔食營養高好消化,你家寶寶吃對了嗎?
6個月寶寶可添加的食物各種汁水、嬰兒米粉、蔬菜泥、水果泥、米湯、果汁等等液體狀、泥糊狀食物適合這個階段的寶寶。此時寶寶腸道功能還不完善，吸收消化能力遠不如對奶類的吸收水平，所以，輔食餵養不要過多，輔食吃的太多，奶量必然受影響，如果寶寶吸收不了，這樣會影響到寶寶的生長發育。 -
嬰兒輔食這樣吃就對了！
1、寶媽要有足夠的耐心：第一次餵輔食時，有的寶寶可能會將食物吐出來，這並不代表他不喜歡新的食物，可能是因為寶寶還不熟悉它的味道，所以當您餵寶寶新的食物時，可能需要反覆數天，才會令他習慣新的口味。2、創造愉快的進食氣氛：寶媽最好選擇在寶寶心情舒暢、放鬆的時候為他添加新食物，這樣更有利於進食，緊張的氣氛會破壞寶寶的食慾以及對進食的興趣。 -
你的寶寶可以吃輔食了嗎？
寶寶比之前長大了，母乳提供的營養不能滿足身體需要，需要提前添加輔食。如何判斷寶寶可以進食輔食，對很多媽媽來說是一項需要綜合準備的「技能」。有的媽媽擔心寶寶吃奶量大，攝入過多容易造成肥胖，想當然地通過提前給寶寶添加輔食來減少吃奶量。有研究顯示，體重增加過快、家族中有肥胖成員的寶寶應當在保證純母乳餵養的基礎上滿6月齡之後再添加輔食，以降低日後發生肥胖的風險。4.「鄰居王大媽」說要給寶寶喝菜水和果汁，是這樣嗎？ -
斷奶，寶寶輔食就能吃好嗎？少給輔食，寶寶會多喝奶嗎？餓一餓，就能吃好嗎？
輔食就能吃好嗎？少給輔食，寶寶會多喝奶嗎？餓一餓，就能吃好嗎？ A 通過「減少奶量來增加輔食量」，和「減少輔食量來增加奶量」，以及刻意不給孩子吃，讓他們餓肚子，好在下一餐吃好，這些方式都不可取。可以先提供孩子不喜歡吃的食物，如果他們都拒絕，再給喜歡吃的食物。也可以同時呈現，讓孩子在放鬆的情況下自由選擇。如果孩子愛喝奶，就儘量滿足奶量。本身輔食已經吃得不夠好了，奶還不管夠，營養會更得不到滿足。但你可以嘗試每次先給輔食，多次提供，一種一種單獨給，吃到不吃了換另一種，然後再給奶管飽。 -
寶寶的第一口輔食吃什麼?什麼樣的食物適合給她們吃?
媽媽已經辛辛苦苦母乳餵養6個月了，又要面臨輔食添加的問題，這到底是什麼時候開始添加？該吃什麼？怎麼吃？要注意什麼呢？今日小編就帶著這幾個問題為大家科普如何給寶寶添加輔食，搬好小板凳聽課啦~什麼樣的食物適合作為寶寶輔食？富含能量，以及蛋白質、鐵、鋅、鈣、維生素A等各種營養素；未添加鹽、糖，以及其他刺激性調味品；質地適合不同年齡的寶寶，寶寶喜歡吃的；當地生產且價格合理，家庭可負擔，如本地生產的肉、魚、禽、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。作為寶寶的食物應保證安全、優質、新鮮，但不必追求高價、稀有。 -
幾個月添加輔食?寶寶會告訴你答案,給寶寶添加輔食你做對了嗎?
2、鍛鍊咀嚼、吞咽能力，為獨立吃飯做準備輔食一般為半流質或固態食物，寶寶在吃的過程中能鍛鍊咀嚼、吞咽能力。寶寶的飲食逐漸從單一的奶類過渡到多樣化的飲食，可為斷奶做好準備。還有崔神說了，純母乳6個月加輔食，混合四個月加輔食。那麼到底幾個月開始吃輔食呢？一般來說，寶寶在6個月時就可以開始添加輔食。但是6個月只是個大概的時間段，添加輔食的早晚，應根據寶寶是否母乳餵養和媽媽的身體情況來決定。 -
寶寶開始吃輔食,還需要繼續餵奶嗎?6~18月齡寶寶輔食搭配準則
「我家娃六個月了，是不是該吃米粉了？有什麼好的牌子推薦嗎？」表姐糾結地問。我說：「輔食也不能光從月齡一刀切，還得看寶寶發育情況。」其實比起推薦牌子，我更關心的是娃到底是否適合此時加入輔食。★ 食物推薦：小麵條、小餛飩等麵食，草莓、胡蘿蔔條、黃瓜條等手指食物，寶寶可以拿著吃，同時還能鍛鍊咀嚼能力。 -
不同月齡寶寶，吃什麼輔食
寶寶6個月了，終於告別了只喝母乳或配方奶的時代，步入了輔食添加的時期。 必須滿6個月添加輔食嗎? 哪些食物不能加進輔食裡? 每次先吃輔食，還是先喝奶? 寶寶每次吃多少輔食，一天吃多少次? 2、吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳餵養次數增加到8～10次或餵配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。 -
寶寶不吃輔食？寶寶輔食中能加鹽嗎？輔食該怎麼添加既營養又健康
最近幾天，看到寶媽群裡有很多人在討論，關於寶寶該如何添加輔食的問題。有寶媽問：「寶寶什麼時候可以添加輔食，該怎麼添加？」還有寶媽問：「給寶寶做哪些輔食，寶寶吃的既營養又健康？」甚至有寶媽說：「我辛辛苦苦熬了兩個小時的山藥粥，寶寶一口都不願意吃，都沒有信心繼續餵下去了。」其實，只要學會科學的餵養方法，合理地為寶寶添加輔食，相信這個問題就難不倒大家了。