紅網時刻永州6月22日訊（通訊員 蔣漢友 盤海軍）高考即將來臨，疫情影響打亂了以往備考節奏，學生情緒緊張，心情煩躁，內心焦慮，種種考前症候群紛紛而至，怎麼辦？日前，雙牌縣教育局邀請永州市教科院國家二級心理諮詢師廖智慧老師帶隊一行6人，為雙牌高三學生作了一場題為「乾坤未定，你我皆為黑馬」的心理調適活動和心理輔導講座。
在心理調適活動中，老師們引導學生通過「擊鼓傳球」「同舟共濟」「舞動青春」「魚躍龍門」「勝利會師」等系列活動，讓同學們放鬆自己，明白只有通過合作團結、不懈拼搏，才能實現自己的夢想。活動中，同學們激情飛揚，興致高昂，感受到與平時不一樣的輕鬆與愉悅。
在隨後進行的心理疏導講座中，廖智慧以「點燃生命沸點，激情青春七月」為題，從生活中實例入手，講述了考前衝刺應持有的精神狀態，通過生動案例精闢分析了臨考生常見的抑鬱、焦慮、恐懼、膽怯等心理危機及消極現象，用辯證思維闡述了在面對心理問題和消極現象時所要掌握的健康科學方法。她告誡大家，考生臨考前要做到「寧靜致遠」，做到在高考中達到情緒、智力和體力的最佳契合，能以一種「我行，故我行」的自信從容心態去面對高考，就一定能夠起到事半功倍的效果，定會在七月的高考中收穫滿滿。講座中，廖智慧不時與學生互動，大家紛紛拿起話筒提問一些自己在學習中碰到的心理問題，她都耐心地一一解答。
「我好怕辜負父母老師希望，有時整夜睡不著，通過今天聆聽講座，感覺到以前所有的壓力都釋放了，對高考我更有信心了！」講座後，同學們紛紛圍住心理老師們，或諮詢，或感激，心中滿是希望——高考，學子們必將充滿信心迎接。
【來源：紅網】
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