很多孕媽媽在臨產一個月的時候肚子會有硬硬麻麻的感覺，總覺得自己快要生了。匆忙到醫院一查才發現，是假宮縮，虛驚一場。
為了幫助孕媽們分辨真假宮縮，正確的應對宮縮，今天就為大家區分一下真假宮縮。
什麼是假宮縮
假性宮縮不能使子宮口張開，也不能造成胎兒的分娩，因此叫做假性宮縮。是一種無規律、無周期性、程度也時強時弱的子宮收縮。
假性宮縮在懷孕6周左右就已經開始了，但一般要到懷孕中期以後準媽媽才開始感覺得到。尤其是最後幾周，宮縮會伴隨胎動發生並且較為頻繁，這時孕媽媽把自己的手放在腹部，就可感覺腹部不時地變硬。
如何應對假宮縮
需要注意的是，遇到頻繁的假宮縮不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就算比較頻繁，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。
同時孕媽媽可以學習呼吸法，應對宮縮。
什麼是真宮縮
真性宮縮在開始時是不規則的，強度也較弱，而隨著時間的推移會變得有規律，強度增大，持續時間延長，間隔時間縮短。
臨產時子宮收縮有規律，間隔時間大約是10分鐘一次，孕媽媽感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，達到40秒—60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3—5分鐘。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。
什麼時候去醫院待產
如果你是初產孕媽，第一次宮縮到子宮口開足需要數小時這時你不必緊張、驚慌，提前把準備工作做好，就可以去醫院待產。
如果宮縮變得非常頻繁，差不多達到每5~6分鐘1次時，或者每次宮縮時疼痛加劇，就應該立刻去醫院待產。
tips:
如果出現見紅、破水、陣痛等任意一項一般是快要生的表現，可以到醫院待產，如果不是的話就對宮縮情況再進行觀察。
好了，今天分享的宮縮內容就到這裡了，孕晚期的媽媽一定要注意分辨真假宮縮哦！
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