抑鬱症服藥第113天，戰勝抑鬱最可行的方法，做自己的情感專家

2020-09-27 囚心於無期

作者 囚心與無期

本人患有雙項情感障礙，昨天犯病扛不住，通過喝酒抑制了自殺的衝動。酒醒後突然明白一個道理，讓自己陷入抑鬱的是自己，那麼走出抑鬱，也只能靠自己！

那麼多醫生，情感專家對於自己的病情是杯水車薪。他們面對你，他們永遠是一個正常人，雖然他們所學的知識，讓他們可以理解你所經歷的苦難。但他們畢竟不是抑鬱症患者，不能對你的痛苦感同身受！

以上都是客套話，但凡還有其他辦法，老子至於這樣嗎？真的是被逼入絕路了，每次去醫院，那些所謂的磚家叫獸，對你愛理不理。你還沒說幾句話，開一堆檢查單。等你把結果拿給他，他幾乎看都不看！然後鄭重地告訴你，上次的藥再給你開些，回家繼續吃，不要停藥。

過一段時間再來吧，相信我，沒多大問題，一定會好的，如果你給他講睡不著，他會告訴你，再幫你開點安眠藥吧！如果你說藥物副作用很難忍受，他會告訴你，這是普遍現象，繼續服用。

如果你實在難以忍受藥的副作用，醫生會推薦價格更高的藥給你！讓你回家接著試，你會再次經歷試藥的煎熬。爺們真是受夠了，才硬著頭皮學習，我他媽容易嗎？好了，不說了！說多了都是眼淚！

所以在沒有辦法的情況下，只有選擇將自己也變成他們一樣。通過自己努力的學習，了解抑鬱症，焦慮症，學習心理學的知識讓自己成為情感專家。幫助自己之餘，為和我一樣的正在經受痛苦折磨的人，提供幫助！

知己知彼，方能百戰不殆！抑鬱也許要伴我終生，那麼我就要去認識它，了解它，然後打敗它！

抗抑鬱的路還很長，與其每天渾渾噩噩的度過，不自己充電，提高自己。所以我半路出家，硬著頭皮上。在淘寶上買一切自己認為有用的書，開始自學成才！

未來是怎樣我不管，活到老，學到老，相信自己有一天會走出抑鬱，重新看到陽光！我願與你們攜手， 共同抵抗抑鬱，勝利屬於我們！

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