#別怕有我#抑鬱症並不是成年人才有的病症，兒童也容易患上抑鬱症，只不過大部分家長沒有察覺，很多家長對抑鬱症也不太了解，以為他們只是小孩子鬧脾氣，沒有關注小孩子的心理健康問題，從而導致病情越來越嚴重，下面給大家分享一個案例（小a的自述）：
十歲，噩夢的齒輪開始轉動，在那一年，我患上了抑鬱症。對於當時處於懵懵懂懂年紀的我來說，甚至連抑鬱症是什麼都不知道。
父母對我的要求極高，他們只關注我的成績，只要我考得稍差一點，他們就衝我發脾氣。在我們那所學校，我的成績排名一般在年級前十，本以為他們會以此為傲，但他們總喜歡拿「別人家的孩子」和我比較，一直在貶低我。我心裡難受，我也嘗試過反抗，但迎接我的卻是那冷冰冰的巴掌。
每次回到家，我的情緒就非常壓抑，做什麼事都得小心翼翼。我以為我回到學校就好受些，其實並沒有。因為我的成績還不錯，老師選我當班長，我自認為是一名負責任的班幹部，我秉公辦事、一視同仁，對於違反紀律的同學，我會上報給老師。可能是我舉報的次數多了吧，同學們就在背後說我不近人情，是班裡的叛徒，老師的看門犬。漸漸地，班裡的同學開始孤立我，我失去了朋友，我一無所有。
我的生活失去了陽光，永遠暗無天日。我開始思考：世界上還有人會在乎我嗎，我的人生還有價值嗎？我漸漸變得不受控制，負面情緒永遠佔據我的大腦。我生怕被別人發現我的異樣，我不想被當成神經病，我不敢告訴父母，在別人面前總要偽裝自己，當自己獨處的時候就會默默流淚。有一次我真的控制不住了，我甚至開始自殘。不過被父母發現了，我被送到醫院，最終被確診為抑鬱症，這樣才引起了父母對我的重視。
據小編分析，以上主人公患抑鬱症的原因主要有三個：
一個是父母的不正當管教方式。主人公的父母只關心成績，處處給孩子施壓，打擊孩子自信。要知道孩子的心靈是很脆弱的，對於心思敏感的孩子來說更是如此，你的一句不經意話語，可能就會對孩子造成心靈上的重創；
二是缺乏和孩子的正常交流，做事存在專製作風。孩子想反抗家長的做法，家長非但不尊重孩子的意見，甚至使用暴力，對孩子造成身心的雙重打擊。
三是校園冷暴力。孩子在學校被孤立，又不敢告訴其他人，心裡的枷鎖將他束縛得緊緊的，沒有合適的傾訴對象，負面情緒一直積壓在心裡。
兒童抑鬱症值得引起家長重視，除了上面三種因素。兒童抑鬱症的原因還有很多：
1.學習壓力。父母對孩子期望值太高或者學習中遇到挫折，都會令孩子產生抑鬱情緒；
2.身邊發生重大生活事件，如父母離異，親人去世、轉學、搬家等，身邊人物或環境發生變化，造成孩子情感受到傷害或安全感缺失也會誘發抑鬱症；
3. 兒童身體存在腦部病變，抑制了感受快樂的能力。
那麼家長該怎麼對待有抑鬱症狀的兒童呢？
1. 要多關心孩子，不僅關心他們的學習，更要關心他們的心理健康，要多與孩子談心，讓孩子傾吐心中積鬱。平時家長與孩子相處要避免專製作風，要關心孩子的想法，多詢問孩子的意見，以免在不經意間傷害孩子的自尊；
2. 使孩子處於活躍狀態，研究表明，適當的體育鍛鍊可以減輕抑鬱症狀。家長可以把散步、騎自行車等作為家庭日常規範；
3. 兒童年紀雖小，但他們也有自己的獨立人格，他們有權利和自由選擇自己喜歡的東西。家長不需要時時刻刻將孩子束縛在自己身上，要給他們適當的自由空間來發展興趣愛好；
4. 為孩子創造愉快的家庭環境。一般在溫馨、和睦家庭環境中成長的孩子，性格都比較活潑開朗，患上抑鬱症的風險較小。家長雖然也面臨多方面的壓力，但請你務必不要把負面情緒帶回家裡，負面情緒散發負面能量，對周圍的人也會產生影響；
5. 抑鬱症的孩子需要接受專業治療，家長要定期帶他們去看心理醫生，必要時還要接受藥物治療。嚴重的抑鬱症還會伴有危及生命的行為，家長應該密切關注孩子的言行信號，做好嚴密監護，避免意外發生。
兒童抑鬱症要儘早發現、儘早治療。患抑鬱症的兒童不是怪物，他們只是缺少愛與支持，要幫孩子走出心中的陰霾，重新找回生活的意義。
本文編輯：小魚乾
（圖片來源於網絡，侵聯刪）