由教育心理學家尼爾·弗萊明（Neil Fleming）於1987年設計的VARK量表，是教育心理學界最受歡迎的量表之一。VARK量表將學習風格一共分為四種：視覺學習者（Visual，圖片、電影、圖表）、聽覺學習者（Auditory，音樂、討論、演講）、閱讀和寫作學習者（Reading，閱讀教材、做筆記、列清單）以及動覺學習者（Kinesthetic，運動、實驗、動手練習）。它可以幫學生、家長和老師輕鬆地了解自己的學習偏好。
想像一下，你正在學習如何掌握一項新的技能，例如騎自行車或跳某種風格的舞蹈。你將以哪種方式更好地學習這項技能？
1.觀看表演者的分解圖片或視頻；
2.聽專家老師講解；
3.通過閱讀相關的書籍學習；
4.需要觀看別人的演示，然後邊看邊模仿。
視覺學習者
視覺學習者喜歡通過觀察來學習。圖表、插圖、講義和視頻之類的內容都是對他們最有價值的學習工具。他們的缺點是，接受聽覺指導的能力差，如果沒有圖片、視頻材料，他們會感覺無所適從。
父母可以讓孩子通過下面的自測題來判斷他是否為視覺學習者。
自測題：如果你認為孩子可能是視覺學習者，請回答以下問題。
■ 是否需要看到信息才能記住它？
■ 是否密切注意他人的肢體語言？
■ 藝術、美感和美學對孩子來說重要嗎？
■ 在腦海中將信息可視化可以幫助孩子更好地記住它嗎？
如果以上選項裡面有3～4項回答「是」，那孩子很有可能是視覺學習者。
聽覺學習者
聽覺學習者可以通過聽取信息進行高效學習。他們傾向於從講座、音頻當中獲益，並且善於記住老師所講的內容。他們的缺點是看文字材料較慢，進行閱讀理解時處於劣勢。
父母可以讓孩子通過下面的自測題來判斷他是否為聽覺學習者。
自測題：如果你認為孩子可能是聽覺學習者，請回答以下問題。
■ 喜歡聽老師講課而不是閱讀教科書嗎？
■ 大聲朗讀有助於孩子更好地記住信息嗎？
■ 如果錯過了某一節課，更願意聽課堂錄音而不是看筆記嗎？
■ 嘗試過把要記憶的內容編成歌唱出來嗎？
如果以上選項裡面有3～4項回答「是」，那孩子很有可能是聽覺學習者。
閱讀和寫作學習者
閱讀和寫作學習者更喜歡通過書寫、筆記等文本形式來顯示信息。他們的學習習慣基於文字材料，做什麼都喜歡先看看書。
父母可以讓孩子通過下面的自測題來判斷他是否為閱讀和寫作學習者。
自測題：如果你認為孩子可能是閱讀和寫作學習者，請回答以下問題。
■ 是否認為讀書是獲取新信息的好方法？
■ 在上課和閱讀教科書時，會記很多筆記嗎？
■ 喜歡製作列表、閱讀定義並撰寫文稿嗎？
■ 當老師使用PPT或講義講解知識時，孩子喜歡這種方式嗎？
如果以上選項裡面有3～4項回答「是」，那孩子很有可能是閱讀和寫作學習者。
動覺學習者
動覺學習者習慣通過觸摸和操作來學習，對他們來說，動手操作的經驗很重要。他們的弱點可能是視覺、聽覺的信息渠道較弱。
父母可以讓孩子通過下面的自測題來判斷他是否為動覺學習者。
自測題：如果你認為孩子可能是動覺學習者，請回答以下問題。
■ 喜歡直接動手操作對象或材料嗎？
■ 很難長時間坐著不動嗎？
■ 是否擅長繪畫、烹飪、機械、木工和運動等活動？
■ 是否必須通過練習和操作才能學習？
如果以上選項裡面有3～4項回答「是」，那孩子很有可能是動覺學習者。
根據孩子不同的學習風格，我們就可以使用不同的學習材料來「餵養」他們。就像牛吃草、老虎吃肉、熊貓吃竹子一樣，孩子使用自己喜歡的學習材料，更容易保持學習動力，產生駕輕就熟的感覺。
如果孩子是視覺學習者，視頻學習APP、圖畫書、彩頁科普畫、圖解類叢書和雜誌會是他們喜歡的學習材料；
如果他們是聽覺學習者，家長最好能夠經常和他們一起朗讀相關的學習內容，並且把要記住的內容通過音頻或者自己錄音放給孩子聽，還可以把學習的內容編成歌謠，就像ABCD歌以及日語50音歌謠一樣。
閱讀和寫作學習者，在我們現行的考試制度下是有優勢的。他們上課喜歡做筆記，教材讀起來也算輕鬆。越是缺乏多媒體教學條件的地區，這樣的孩子越能發揮自己的獨特優點。基本上給他們提供感興趣的書本，他們就滿足了。
而屬於動覺學習風格的孩子，恰好相反。他們要理解一個概念，最好的方式就是去親身體驗，用身體去感知。比如在學習重量概念的時候，有一個經典的問題：一斤棉花和一斤鐵，到底哪個重？動覺型的孩子就會特別想要親自動手做實驗，看看到底誰重！而閱讀和寫作型的孩子，更傾向於在草稿紙上演示得出結論。
到這裡，我們回憶一下本章剛開始那個「鬧中取靜」的例子，哪種孩子最有可能在鬧市忽略聲音幹擾，仍然專注地看書呢？