相信看過這部片子的讀者應該不佔少數。也應該有很多人對催眠的神奇嘆為觀止。好奇的同時，又有一點點害怕。
記得一位顧客在我提出催眠療法時很慌張，說，「醫生啊，你催眠了我以後，會不會你問什麼，我就會說什麼？比如我的銀行卡號和密碼？」
其實，催眠並不像小說和影視劇裡描述的一樣，催眠師可以隨意控制被催眠對象的思想和行為，這是不可能的。
催眠，源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字，它是運用心理暗示和受術者潛意識溝通的技術，因為人類在睡眠的時候，潛意識對外來的信息的懷疑、牴觸功能會減弱，因此施術者會用一些正面的催眠暗示(又稱信息，例如信心、勇氣、尊嚴)替換受術者原有的負面信息(又稱經驗，例如焦慮、恐懼、抑鬱)，從而讓受術者能夠產生和原有不同的狀態。而這樣的改變，對於那些不熟悉心理學的人來說，是非常神奇的，不可思議的，所以催眠曾被奉為巫術中最為頂級的部分。
催眠狀態，是一種似睡非睡，半清醒半模糊的意識狀態。催眠師會採取放鬆，單調刺激，假想，集中注意力等方式，讓被催眠者進入想要的夢境。在夢境中提示被催眠者積極的信息或線索，來減輕或消除其原有的恐懼，悲傷，緊張，焦慮，失眠等。進而改變被催眠者的整體精神狀態。所以，催眠只是一種治療手段，旨在改善撫平人的心靈創傷。而且，催眠師和被催眠者要有對彼此有絕對的信任，催眠並不是簡單的催眠師單方面控制，而是需要被催眠者的配合。換句話說，如果被催眠者不想說的事情，催眠師是無法知道的。
隨著現代科技的發展，催眠術也受到越來越多人的關注，並且用在各個領域。比如鋪天蓋地的廣告，商業談判，運動員潛能開發，學生成績提升等等，催眠術不僅僅可以撫慰心靈的創傷，重塑精神狀態，更可以激發人類的潛能，帶給人巨大的啟迪和智慧。
作為普通人，我們可以通過自我催眠，達到一些小目的，比如最簡單的，學生每天早上照著鏡子對自己說，你今天注意力會很集中，解題速度會很快，微胖女神對著鏡子說自己會變瘦，瘦了會很好看等等。
催眠，並不神秘，也不危險，它只是一種工具，幫你成為更好的自己。