在改變命運的高考之前，父母和考生都很緊張，看到孩子拼命學習，父母總是很心痛，所以想減輕孩子的負擔，但是，很多父母不知道如何幫助孩子，反而給孩子施加壓力，最終導致孩子的高考失敗，今天給大家介紹：高考，4月到6月家長做好這些事，孩子輕鬆應對高考。
1、營造和諧的家庭氛圍
4月考生會在緊張的最後衝刺中複習，這個時候的複習狀態對孩子的大學考試有重要的影響，因此，父母會改善孩子的家庭氛圍，不妨礙孩子的複習，請父母在家安靜，請不要在父母之間吵架，不要影響孩子的心情，在和諧安靜的家庭氛圍下，孩子心情舒暢，從而能以更好的狀態進入高考複習。
2、保證孩子的飲食營養
身體是革命的本錢，孩子只有有強健的身體和精神力，才能順利地度過高壓重的高考複習，但是，很多考生在應試學習期間，總是長時間地複習，因為身體容易變弱，影響複習的進展，因此，家長要保證孩子的飲食營養，注意營養平衡，幫助孩子更好地複習，父母不需要給孩子增加大魚和肉，請不要改變孩子的飲食習慣，在平時的飲食中添加富含高蛋白質和維生素的食物，增加孩子的記憶力。
3、及時和孩子進行溝通
高考臨近的話，考生容易感到緊張和焦慮，不幫助考生的話，孩子會被巨大的壓力壓倒，變得自暴自棄，因此，家長及時與孩子交流，鼓勵和支持孩子，幫助孩子緩解焦慮情緒，父母正確引導孩子，平常心應對高考，提高孩子的信心，孩子的情緒得到緩和，自然地積極參加高考複習，從而在高考中取得優異的成績。
4、陪同孩子進行身體鍛鍊
高考複習的壓力很大，考生在複習上總是能爭分奪秒，大部分時間都在學習，這種情況下，考生由於壓力大，情緒容易變得不穩定，最終會影響到應試學習，緩解情緒的最好辦法是進行運動，適當的運動不僅有助於增強孩子的身體素質，而且還能釋放壓力，緩解情緒，因此，父母要陪孩子運動，讓孩子從緊張的高考複習中得到短暫的休息，從而以更好的狀態複習。
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