孕期胎動，什麼是正常的什麼是異常的

一般情況下，當孕媽懷孕4個月的時候，就可以感覺到胎動了。胎動是指胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作，比如胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是所謂的胎動。實際上就是胎兒在子宮裡的運動，通過羊水的傳遞，傳達到子宮壁引起的胎動被母體來感知。

胎動會讓寶媽產生一種很神奇的感覺，實際上也是寶寶與孕媽溝通的方式之一。胎動可以讓孕媽每天來感知寶寶，判斷寶寶是不是健康，胎動的存在可以讓孕媽安心，但什麼是正常的胎動，也是孕媽關注的焦點，數胎動更是孕媽在孕期必備的技藝之一。

孕媽自我數胎動的正確方法為每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時胎動不少於3-5次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動次數為30-40次，反映胎兒情況良好。

胎動是孕媽圈子裡的主要話題，寶媽們也經常炫耀寶寶的胎動，可是當孕媽討論起胎動的時候，卻發現有的孕媽感覺胎動厲害，有的孕媽卻胎動感覺很小，這也讓很多感覺胎動很小的孕媽充滿疑惑，感覺胎動小是不是寶寶發育不是太好，這樣的疑問困惑著孕媽，讓孕媽糾結不已。那麼什麼是正常的胎動，什麼是異常的胎動？

正常情況下，胎動正常，表示子宮，胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內健康生長發育，很愉快地活動著。但是胎兒個體存在一定的差異，所以胎動有的動的比較多有些偏少，一般情況下，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，就是正常的。

如果孕媽12小時胎動少於20次，則為異常胎動。如果少於10次，提示寶寶有危險。如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。如果胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。異常胎動是因為病理情況，如臍帶繞頸、胎盤功能障礙所導致。主要是因為寶寶的生命受到威脅時，寶寶便會出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在快慢和強度上，所以一旦出現異常胎動就要到醫院尋求醫生的幫助了。

當然，胎動也受孕媽情緒、體位還有環境等因素的影響，一般孕媽發現胎動異常，先不要驚慌，這個時候，可以先平復心情，保持安靜狀態，採取左側臥位臥床休息，稍後再重複數1小時，如果胎動正常就暫時不用管它。如果重複數後結果仍然不正常，孕媽就要警惕了，因為這是寶寶發出的異常信號。

對於孕媽們來說，生育健康寶寶是每個孕媽的夢想，所以孕媽要掌握一些正確的胎動常識，通過自我來檢測寶寶的發育狀況，避免出現發生不良情況時而錯過最佳治療時機。