導語：常言道「病從口入」隨著經濟發展，生活條件提高，飲食也得到了極大豐富，但是我們的身體也隨之出現了一些問題，比如胃部疾病越來越常見，好多胃部健康問題是吃出來的，下面這三種食物比酒精更傷胃，所以我們寧願扔掉也不要吃。
胃病很多是吃出來的，這3種食物很傷胃，要儘量少吃
1、咖啡
我們的生活中充斥著咖啡文化，喝咖啡成為一種潮流，因為咖啡能提神。但是咖啡對胃有一定的刺激性，長期喝咖啡，會引起胃痛、胃脹、等情況，給胃部造成傷害。
2、油炸食物
油炸食品雖然非常的美味，但卻不宜大量食用。油炸食品長期食用會傷害我們的胃黏膜，會導致一些人出現噁心、嘔吐等情況。並且油炸食品在製作過程中，經過高溫油炸會產生很多對身體不利的有害物質。
3、秋梨
秋梨味美，能夠潤喉、清肺、降火，但是不宜大量食用秋梨，因為秋梨會使胃酸分泌過多，影響胃部健康。
胃不好的人，晨起後會有4種表現，佔一個也要檢查一下
1、難聞的口氣，刷牙也不能緩解口臭的情況，並且持續時間較長。
2、舌苔泛黃且厚膩，這很有可能是胃部出現了問題。
3、放屁多，這有可能是胃部消化問題引起的，應該引起注意。
4、吃完早餐會有拉肚子的情況發生，這可能是腸胃功能下降引起的。
5、會有噁心、乾嘔等情況時常發生
二、胃不好的人，遠離這3件事，胃也許會慢慢變好
1、經常吃剩飯剩菜
現在很多人，因為忙於工作和學習，平時沒有時間好好做飯，所以會經常吃提前準備好的飯菜，但這樣會很傷胃，影響胃部健康。
2、愛吃路邊攤
路邊攤的衛生情況是很難得到保證的，如果經常吃路邊攤，很有可能會染上幽門螺桿菌，從而影響胃健康。
3、喜歡久坐
長時間不運動，久坐會使我們的腸胃蠕動減慢，從而使胃液分泌減少，最終會引起消化不良等情況的發生。
三、呵護胃健康，多喝養胃茶
我們不良的飲食習慣和不規律的作息生活，比如不按時吃飯，喜歡吃一些刺激性的食物等，這些行為會嚴重影響我們的胃健康問題，所以在日常生活中我們需要養胃，需要多喝一些養胃的茶水，多喝養胃茶可以緩解我們胃部不舒服的一些情況，在《皇帝內經》中記載，將丁香、沙棘、猴頭菇、大麥、茯苓等泡茶飲用，有很大的養胃功效，可以緩解胃酸、胃痛等情況，還可以抑制胃部細菌滋生，提高身體免疫力，藥理情況如下：
丁香：溫胃、驅趕胃寒、殺菌、除口臭、抑制胃裡的病毒微生物的功效
沙棘：將脾養胃、止咳化痰、活血散瘀
猴頭菇：緩解胃反酸、修復胃黏膜、緩解胃痛，、有至於胃炎、胃潰瘍等功效
大麥：緩解便秘、潤腸道、提高免疫力
生活忙忙碌碌，總是沒有時間停下腳步來養護自己健康，但是我們也不用過於緊張，現如今社會發展進步神速，生活更加便捷，一個茶包即可包含所有藥材，可以簡單便捷的幫助我們養護胃健康。
想要喝茶養胃的朋友，點擊下方連結直接購買。
結語：胃部經常不舒服的朋友要儘量少吃上面提到的食物，胃健康問題應該引起我們的廣泛注意。為了我們的胃健康，我們要少吃剩飯剩菜，也要少吃不健康的路邊攤，當然也要多運動，不要久坐。平時要多吃養胃食物，多喝養胃茶，養出一個好胃，養出一個身體。