進入孕晚期之後，寶媽再無知也要避諱，宮縮早產可不是小事

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撰稿：劉敏 | 插畫：kit | 審核：靜好

寶媽們在懷孕前可以說是想怎樣就怎樣，反正自己開心就好。可是有了寶寶就會變得不一樣，尤其是前3個月寶媽們都是格外小心，殊不知除了前3個月，孕晚期後3個月也是應該格外受到重視的，尤其是宮縮頻繁或者異常 ，就極易造成早產、流產等危險，那麼寶媽們應該如何保護好你的寶寶，不如詳細了解一下吧！

產檢不及時

產檢是孕期中每個月至少做一次的必要過程，所以多數寶媽在這件事上還是十分重視的。不過想著每個月都要檢查，一些年輕的寶媽也多少會存在忽略的情況，認為初檢與中期產檢表明寶寶都沒有什麼問題，如果真的會出現什麼狀況，可能在初期早已可以檢查出來。所以一些寶媽們抱著這種心理，就會時常犯懶，而減少產檢次數，別以為少一兩次無所謂，少去一次都是大問題，不知道寶媽們是否得知這些。

產檢一是為了時刻檢測寶寶生長動態，是否存在身體四肢與器官發育不健全，甚至說7個月以後，是否出現臍帶繞頸的情況。尤其是臍帶繞頸，不僅會影響胎兒的自身安全，同時還會影響到臨產期該如何選擇生產方式。

當然除此之外，羊水也是作用寶媽們是否選擇順產還是剖腹產的方式，羊水過少多半要選擇剖腹產對於寶媽與胎兒較為安全，所以產檢別以為只是例行檢查，這其中的小秘密可是不少的。

飲食不當

飲食可以說是每個人都離不開的，雖說現在講求養生，但身為年輕時的我們，面對各種美食的誘惑，多半都會選擇在美食麵前低頭，把減肥、養生通通忘到腦後。尤其是在孕期中嘴巴饞，是所有孕婦的通病，總是想吃點酸的或者是辣的，來開一下自己的胃。

所以總會不自覺的吃一些麻辣火鍋、甚至說在炎熱的夏季來支棒冰，當然這些食物可以說許多女性的最愛，但要知道尤其是孕婦在這些食物的刺激下，吃起來是開心了，但是最後才發現這些生冷性食物，極易刺激到胃腸，甚至說引起宮縮現象，所以管住嘴是很重要的。

過度疲勞

不要以為幹體力活才是過度疲勞，其實對於孕期中的寶媽們來說，沒做什麼家務活，甚至說最多的活動，可能也就算個樓下遛彎的閒工夫，這對於普通人來說也就是個基礎運動，自然也就不會怎麼累，但寶媽們就不一樣，別看是簡單的活動，對於此時的你，跟以往可是不一樣的，可能你晚上熬夜過晚追劇，甚至說早起一點沒有睡好，都會感覺到身體的疲憊感，這時寶媽就要注意每天的睡眠時間，切記不要熬夜。

因為你在熬夜的同時，寶貝們也無法安然入睡，就會發生躁動的情緒，引起寶媽身體不適，精神緊張誘發宮縮情況，造成胎兒發育不穩定早產等行為，所以寶媽們為了寶貝可以在肚子裡健康成長順利出生，別再做這些傷害你寶貝的行為，一點小行為也可能引發大問題的出現。

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