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導讀：霜降後少吃豬肉多吃它，3元一斤，低脂美味又刮油，女性要多吃！
肥胖是女性一生的天敵，現在的人們對於健康的身體是越來越追求了，很多人在下班後都會出去散散步或者去運動房健身，因為緊緻的身材不僅會讓我們在視覺上變得更加美觀，更是會讓我們變得自信，但是很多女性對於減肥的話題都非常苦惱，四肢纖細但腰部、臀部和大腿的脂肪怎麼都減不掉，這讓她們採取了一些手段來解決，但反彈的效果更加的可怕，其實小編覺得，想要減肥在飲食上完全就能夠做到，如果你不信，今天小編就要給大家介紹一種低脂美味又刮油的食材，霜降後少吃豬肉多吃它，3元一斤，能讓我們腸道得到很好的消化，成為我們減肥的好幫手，所以女性朋友們要多吃。
到目前為止，豬肉的價格雖然穩定在30元左右不上漲了，但是也完全沒有下降的趨勢，由此可見豬肉已經成為我們飯桌上的奢侈品了 ，秋天是個豐收的季節，很多新鮮的瓜果蔬菜都在這個季節大量上市，所以我們可以少吃點豬肉改吃一些時令蔬菜，今天小編要給大家說的這個時令蔬菜就是芋頭梗，它的價格不貴，在3元左右就能買回來一斤，吃起來低脂美味又刮油，所以女性朋友們要多吃它，而且全家老少都適宜哦，話不多說，感興趣的朋友趕緊來看看吧。
芋頭梗可以有效地阻止人體對脂肪的吸收，讓身體快速的排出垃圾，從而甩掉大肚腩，雖然說芋頭梗有點微寒，但是它含有的果膠和豐富的膳食纖維能夠讓人的抵抗力變強，它是低熱量的食材讓許多胖子都非常喜歡，最常見的做法就是做成涼拌菜，今天我要給大家介紹的卻是不一樣的製作手法，加入辣醬後，芋頭梗會更加的開胃哦。
【酸辣芋頭梗】
我們需要準備的食材有：芋頭梗、辣椒醬、食用油、食用鹽、大蒜、生薑、陳醋等常用調味料。
做法：我們需要把姜和蒜切成絲放置備用；芋頭梗撕掉皮切成段放置備用（從根部撕開，芋頭梗的老皮全要丟掉，這樣才不會影響口感）。
鍋中燒清水燒開，下入芋頭梗段進行焯水，5分鐘後撈出，用清水浸泡洗淨，洗的時候多洗幾次，每次都要擠幹水分，這樣才能把芋頭梗真的清洗乾淨。
熱鍋中下入食用油，油熱後用姜蒜絲爆香，下入芋頭梗，爆炒5分鐘，然後加入少量食用鹽、陳醋、辣醬炒勻後起鍋，如果你先吃更辣的口感，那麼可以切幾個小米椒來炒哦，這樣味道會更加的爽。
酸辣芋頭梗就這樣做成功了，一定會讓你覺得開胃又下飯，別看3元左右就能買回來炒一盤，但是它不僅低脂美味而且還刮油哦，女性常吃肯定會讓小肚腩消失掉的，而且這道菜對於全家來說是老少皆宜的哦，希望大家可不要放過這道美食，喜歡的朋友記得給小編點個讚哦，每天都會有更多美味食物在這裡等著你，我們不見不散！