老師這個職業是需要用嗓子的，平時需要不停地大聲講課，久而久之咽喉就會非常的不舒服，很有可能會出現慢性咽炎之類的情況，那麼當嗓子不舒服的時候，是否可以吃一些清咽潤喉糖呢？
清咽潤喉糖可以隨意吃嗎？
其實在我國規定的27種保健功能當中，就有一種是清咽功能。如果說咽喉不舒服的話，還是可以考慮一下的，尤其是當慢性咽炎發作的時候，確實可以考慮一下，可以吃一點清咽潤喉糖。不過為了保險起見，還是要根據自己的身體狀況諮詢一下專業人士。
不過有一點大家可以放心，那就是我國開發研製的清咽功能喉糖通常情況下是採用藥食兩用天然植物加工而成的，而這類產品早已經納入了保健食品的管理範圍，凡事有清咽狀後作用的，都是通過實驗的，所以說完全沒有必要擔心。
其實，清咽潤喉功能是原衛生部批准的第二批保健食品功能項目之一，也是前前後後做過很多次的實驗，其中以廣東省研究團隊為例，進行了三組實驗，第1組是含有菊花金銀花的產品，第2組則是含有夏枯草桑葉，菊花等，而第3組則是以川貝枇杷葉等製作而成的。
根據調查研究，發現三組都有著清咽潤喉的效果。而且第2組還有助於改變人咽喉不適的亞健康狀態。
所以總體來說，以中草藥為主要原材料製成的清咽潤喉類的保健品，確實可以非常明顯的改善咽喉部位的不適症狀。不過有一點需要注意的是，儘管沒有任何不適，但是也不代表可以隨意使用，一定要按照說明書適量食用。
當然了，還有一點需要特別注意的是，當咽喉出現不舒服情況的時候，千萬不要過度的去依賴青眼潤喉糖，因為紅紅本身就有自我保護的能力，所以說應該科學用嗓，平時要多喝一些溫開水滋潤一下喉嚨，另外也可以多吃一些清肺養陰化痰的食物。
像是油煎的，油炸的，過甜的，過鹹的，過辣的食物還是少吃的好，另外乾果炒貨之類的食物也要少吃，平時也要注意戒菸戒酒，當然像是刺激性食物也要儘量少吃。