健康菜譜,山藥香菇玉米土雞湯,做法簡單,營養美味,超健康

2020-12-20 小Q菜譜

山藥香菇玉米土雞湯

3秒鐘就能學會,健康美味又營養的山藥香菇玉米土雞湯,湯鮮濃鬱,簡單易做,營養又滋補!做法簡單,廚房小白都可以做出好味道!

需要食材:

土雞肉500g,香菇8個,胡蘿蔔1根,玉米1根,山藥1根,姜適量,蔥適量

做法步驟:

1.①土雞肉500g ②香菇8個 ③胡蘿蔔1根 ④玉米1根 ⑤山藥1根 ⑥姜 1塊 ⑦蔥1根

2.雞肉洗淨剁成塊。

3.玉米切斷,姜切片。

4.胡蘿蔔切滾刀塊。

5.香菇鹽水洗淨切花刀,焯水兩分鐘。

6.山藥去皮切斷。

7.雞肉放入鍋中,加三片姜。

8.加一勺料酒。

9.加入沒過食材的水。

10.煮出浮沫。

11.撈出淨水洗淨瀝乾。

12.再下油鍋翻炒炸一下。

13.雞肉連同薑片一起放入鍋中,加上胡蘿蔔。

14.加玉米。

15.加山藥。

16.加入香菇。

17.加入沒過食材的水,開啟煲湯模式。

18.出鍋前加一勺鹽,撒上蔥花,超級鮮香,營養美味的山藥香菇玉米土雞湯就燉好了。

小貼士:雞肉一定要冷水下鍋焯水,才能焯掉血水。香菇一定要焯水,不然煮出的湯會變黑。

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